太極拳原來這麼「貴」!貴到我們難以承受

太極拳的確太貴,貴在選擇,貴在開始,貴在堅持,貴在用心,貴在領悟。而更貴的是長年堅持後太極拳給予我們的回報——健康、快樂、友情,貴不可言!

【太極很貴,貴在選擇】

世界太大,人生苦短,要活成自己喜歡的模樣,就得有所選擇,有所放棄,有得有失,選擇什麼得到什麼,合乎常理,太極是一種平衡的藝術,是一種中庸之道,是一種度的把握,太極人莫作偏執狂!想魚和熊掌兼得,癡心妄想罷了。

【太極很貴,貴在開始】

萬事開頭難,想一千次,不如行動一次。只要開始行動,你就勝過了大多數人。

【太極很貴,貴在堅持】

請大家一定要堅持,才能享受太極豐碩的果實,太極不僅能讓你保持年輕活力,還能讓你在擺拍姿勢窮盡的時候,激發你的靈感,讓你輕而易舉地在朋友圈拔得頭籌。

【太極很貴,貴在心靜】

這是太極拳的一個突出特點,也是區別於其它拳種的主要標誌。在這方面先師們教誨很多。如「動中求靜」、「以靜御動」、「身雖動,心貴靜」、「先在心,後在身」、「神舒體靜,刻刻在心」等,都說明心靜對練好太極拳是何等重要。

【太極很貴,貴在領悟】

太極拳的內在感覺是習拳者將領悟所得的拳理習練「上身」的體現,是「心悟」到「體悟」的昇華。因此,打拳時的內在感覺反映了習拳者太極拳水平的高低,是關係著我們能否步人太極拳殿堂、獲得最佳健身養生效果的關鍵所在。

不畏將來,不念過往,不惑於流派,安心當下,如此,便是太極!每天一套太極拳,修身養性兼得,讓身體更優更輕,生活自在輕鬆,每天練習太極,貴在堅持,相信太極不負你所有的期待和付出。

 

資料來源 : 【太極運動

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