蜘蛛痣、黃疸、肝掌是大家公認的肝臟受損的信號，而這些症狀往往不會在肝臟剛開始受傷之後就出現，都是在肝癌晚期的時候會有這樣的症狀，肝病醫生也說，當人們只是出現了肝病，導致肝受損時，人的身體會有別的信號出現。
首先第一處就是側邊的頭髮，我們常說人老了之後會兩鬢斑白，殊不知，兩鬢斑白也可能是肝臟功能受損的表現。
當人的肝臟功能受損之後，人們可能會有氣血失衡的狀況，而耳朵周圍的營養補給跟肝臟的功能好壞有很大的關係，若是出現了肝受損的問題，失去了滋養，人的耳朵兩邊頭髮就會變白。
兩邊的頭髮變白，很大程度上可能是人們的肝火太旺盛了，導致人們的氣血滋養出現問題，建議人們在日常生活中發現自己的異常狀況之後，需及時改善肝臟的狀況，為肝臟降火，注意肝臟部位的保養，這樣對人們的身體健康有很大的幫助。
第二處就是人們的髮際線部位，若是只有髮際線部位長出了白頭髮，也要注意可能是體內的肝氣鬱結導致的肝臟功能受損，使得頭頂部位的營養供給不足，導致人們髮際線部位長出了白髮。
梳理肝氣是緩解髮際線部位的白髮所需要的重要措施，生活中大家可以多吃一些芹菜、茼蒿等的蔬菜，這些蔬菜能夠幫助梳理肝氣，對人的肝臟也有很好的滋養作用。
從上文我們也可以看出，肝火旺盛、肝氣鬱結同樣會使得人們的肝臟功能受損，且這樣的問題還是普遍存在的，現代人們生活壓力太大，想要調控好自己的情緒相對來說比較困難，長期壓力過大，控制不好自己的情緒，就有可能會面臨肝臟的問題。
對於肝氣鬱結和肝火旺盛的問題，我們在生活中也要注意預防。
從飲食方面來調理，飲食上多吃一些能夠清肝養肝的食物，新鮮的蔬菜和水果，肉類食物可以選擇魚類、蝦類的食物，這些食物含有高蛋白的營養物質，能幫助修復受損的肝細胞，對肝功能異常的情況也有很好的緩解作用。
多吃一些粗糧，能夠幫助促進身體排毒，尤其是促進肝臟排毒，對肝臟細胞的功能也有很好的改善作用，避免肝氣鬱結和肝火旺盛的狀況出現。還可以適當多喝一些養肝茶，幫助清熱解毒，蒲公英、枸杞、金銀花等都是很好的選擇，大家也需要注意。
除了飲食清淡之外，大家還需要注意及時舒緩身心的壓力，可以在吃完飯之後適當散散步，多做一些清心養性的事情，調養肝臟功能的同時也能幫助養護好肝臟細胞的健康。對人們的肝臟有保護作用，對身體也有很好的保護作用。