男性的前列腺被稱為「生命腺」,這是因為男性非常看重這一個獨特的器官。

它的存在不僅可以幫助男性調節內分泌,還對男性的性功能有很大的影響,比如前列腺素分泌的前列腺液是精液的重要組成部分,它具有提高精子活力的作用。

若是男性平時沒有保護好自身的前列腺,前列腺出現問題之後,男性的生育能力也會因此下降。

不僅如此,男性的前列腺出現了問題之後,還有可能影響到膀胱尿道的健康

很多男性都知道,患了前列腺炎之後沒有得到有效的治療,還有可能使人的性慾下降,影響到夫妻生活的和諧。

不希望自己前列腺出現問題的男性們,平時一定要少做以下這五種行為

一、憋尿

無論是男性還是女性,在產生了尿意之後都應該及時將其排出。男性長時間的憋尿會導致膀胱過度的充盈,使人感覺到憋脹難受。

尿液過度濃縮,長時間得不到排出也容易對膀胱和尿道造成刺激,若是尿液不慎進入了前列腺道,還容易對前列腺的組織造成侵犯,久而久之就容易形成前列腺炎

憋尿

二、久坐不動

從事辦公室白領、司機、工人的男性若是平時需要長時間坐著工作,也不能忘了偶爾起身活動活動。

長時間的坐著不動,容易導致前列腺部位過度充血,局部的血液無法順利地流通,前列腺部位出現缺血、缺氧的情況之後容易引起病變。

久坐不動

三、喝酒

大家都知道喝酒容易傷害肝臟,其次也會導致腸胃受到損害。

前列腺也對酒精非常敏感,在喝了酒之後,酒精會隨著血液循環到前列腺部位,導致前列腺靜脈血管發生擴張

如果前列腺的細胞組織間液滲出增多,前列腺就容易變得水腫,頻繁地喝酒就會導致前列腺反覆受到刺激,容易引起疾病的發生。

酒精

四、吃辛辣刺激的食物

很多男性都比較喜歡吃火鍋、燒烤等食物。

這些食物在製作的過程中會加入大量的鹽份,辣椒以及花椒等調味料,導致口味非常辛辣刺激。

當身體攝入了過量的刺激性食物,人體的血管也會發生擴張,前列腺的靜脈血管也會因此變得充血,導致炎症發生

吃辛辣刺激的食物

五、性生活不當

男性無論是性生活過於頻繁,還是長時間沒有擁有性生活,都容易對前列腺造成損害。

比如頻繁地進行性生活會導致前列腺過度充血,無法得到充分的休息,引起前列腺發炎。

如果男性長時間不進行性生活,精液長時間停留在體內也會導致精液過度濃縮,老化和壞死的精子、精液也會對前列腺造成刺激和損害,使前列腺發炎的機率增加

性生活不當

相信各位男士們已經了解前列腺不喜歡的行為,希望大家要儘量避免做這些事情來傷害前列腺。

為了保障前列腺的健康,男士們平時還要儘量調整情緒、釋放壓力,規律作息時間、養成健康的飲食習慣,有利於提高自身的抗病能力,保障身體的營養全面,減少前列腺疾病的發生率。

 

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