相信胃不好的人都知道，胃病的源頭就是幽門螺桿菌，這種物質在普通人眼裡或許沒什麼，因為他們沒有刻意去了解它的危害性，而胃病患者就再清楚不過了。作為一種感染率極高的病菌，十個人里有兩三個沒有被感染的，已經算是萬幸了。
而那些被幽門螺桿菌感染過的人，他們的胃可以用「千瘡百孔」來形容，因為他們的胃就是幽門螺桿菌的「溫床」，肆意滋生，破壞胃黏膜，影響胃酸問題，時刻威脅著胃部健康。
這3種食物，是幽門螺桿菌的溫床，若你愛吃，胃病遲早找上門
1、醃製食物
現在很多人都喜歡在早上吃一些醃製食物，因為早上剛起床，腸胃比較脆弱，也沒什麼胃口，為了下飯，大家會選擇吃一些偏重口的食物，醃製食物就是不錯的選擇，可以增強食慾。但是大家也不要忽略這類食物中的鹽分含量，如果肆無忌憚地吃的話，就會破壞腸胃的自我保護系統，給幽門螺桿菌入侵的機會。
2、路邊小吃
相信大家平時吃家常菜都吃膩了，看到路邊小攤上的各種小吃，都忍不住嘗嘗。確實，很多路邊的小吃都各具風味，是自己在家裡做不出來的味道，但我們卻無法保證其衛生和安全性，如果胃不好的人吃了，細菌進入胃部，尤其是極其狡猾的幽門螺桿菌，很容易在胃大量繁殖，誘發胃病，受罪的還是自己。
3、生食
現在很多人都喜歡吃生魚片、壽司、生海鮮、溏心蛋之類的生食，這些食物確實比較新奇，味道也不同以往的熟食，但它們畢竟是沒有經過高溫殺菌、沒有完全煮熟的食物，難以預料其中含有多少細菌，如果經常食用的話，無疑是極大地增加了幽門螺桿菌的感染機率。
體內有幽門螺桿菌的人，身上會出現3種症狀
1、消化不良
眾所周知，胃病患者的典型症狀就是胃動力下降，消化能力變弱，經常在吃完飯後好幾個小時腹部一直脹滿，難以消化，這可能跟幽門螺桿菌的存在有關。如果你經常在飯後出現腹脹、消化不良的症狀，可能是胃病已經「登門」。
2、上腹痛
胃痛的滋味只有經歷過的人才知道，絕對不想再經歷第二次。但是我們也無法完全掌控，畢竟每天都要吃東西，實在做不到進入胃中的每一樣食物都能保證健康、安全。一個不小心，幽門螺桿菌進入胃部，威脅著胃部健康，身體就會出現不適，上腹部也會出現明顯疼痛。
3、口腔異味
其實口臭問題一直困擾著很多人，但大部分的都比較輕微，也不會影響日常生活，所以大家也沒有放在心上。但如果你的口臭開始變得越來越嚴重，越來越明顯的時候，建議你趁早檢查一下，因為胃裡的幽門螺桿菌可能已經感染到一定程度了，若不及時干預，胃病遲早會來臨。
胃病容易「盯上」3類人
1、愛吃燙食的人
我們經常聽人說或者對別人說「趁熱吃」，其實這種方式並不科學，因為胃最喜歡的溫度就是「不冷不熱」，如果超過60攝氏度，胃黏膜就會受到損傷，從而誘發胃病，所以大家要儘量少吃過燙的食物。
2、愛喝酒的人
酒能成事，也能毀事，但酒精最大的缺點就是傷身，尤其是長期大量飲酒，會指著威脅胃黏膜，破壞胃內部環境，降低胃部抵抗力，增加患胃病的風險。
3、不按時吃飯的人
現在很多人的工作都比較忙碌，想要按時吃飯可能也是難事，但大家最好不要超過飯點太久，因為經常饑飽交替，會打亂腸胃的工作節奏，破壞腸胃的自我調節系統。
幽門螺桿菌最怕一種「水」，堅持喝，沖走病菌，胃會感激不盡
調理腸胃是一個循序漸進的過程，通過食療，一步一步、穩紮穩打地調節胃部環境，修復受損的胃黏膜，胃會越來越「強壯」。
猴頭菇：提高脾胃功能，增強胃動力；
大麥：殺菌消炎，緩解胃痛；
丁香：改善胃寒、胃脹，促進消化；
沙棘：提高胃部抗病能力，修復胃黏膜。
將這些食材配製成養胃茶包，每天沖泡一杯飲用，沖走幽螺門桿菌，胃會越來越健康。