肺為五臟之華蓋,「肺主一身之氣」,養好肺功能有助提升體內正氣。

當身體有足夠的正氣,邪氣就不能乘虛而入,因此補肺氣是強身防病的第一步。

我們集合了九大強肺湯水,潤肺、補肺、清肺樣樣齊;適合素食者飲用,亦可根據個人口味,隨意添加肉類。

由於部分補氣食材為溫補之物,還是要根據個人體質選擇相應湯水,身體有熱者宜先清熱再補肺。居家防疫期間,為家人煲煮湯水養生吧!

9大強肺素湯

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