它俗稱「高鈣菜」，鈣量是牛奶的3倍，盆栽在家反復摘吃20年！
其實現在養盆栽不一定要養花卉，我們還可以養一些可以吃的植物，今天我們要說的就是一種農村的野菜，在農村它叫做費菜，一般都是生長在山坡上面，或者是道路旁邊，非常的不起眼，你要說的是雜草，也沒有誰不會同意。
但是大家不知道的是這種費菜，含有非常豐富的營養，是可以食用的，尤其是它的含鈣量非常的高，它的鈣量是牛奶的3倍，正是因為如此，它的俗稱叫做高鈣菜。
這種菜，每一百克的鈣含量高達331毫克，大約是牛奶的三倍，普通蔬菜的十倍以上，而且經常食用這種菜，對高血壓，冠心病，都能有很好的緩解作用，因此它又被稱為高鈣養心菜。我們其實是可以將這種菜，盆栽在陽臺上的，而且它的生長能力非常的強，就像我們平常種韭菜一樣，可以割了一茬，又長一茬，可以這樣反復的收穫長達20年之久。
最主要的是，這種廢菜的養護是非常方便的，也非常好管理，我們都不需要種子，只需要插上一根枝條回家，把它插在泥土裡面，很快它就能夠生根，長出新的植株。為了有足夠多的植株，我們要選擇稍微大一點的花盆，深度不用太深，但是口徑一定要大，等它開始瘋狂生長起來，稍微小一點的花盆就裝不下他們。
費菜是一種多年生的草本植物，它的植株可以高達20到45公分，全草都可以入藥，是一種可食用的藥食同源的蔬菜，那就和我們普通的蔬菜一樣，新鮮可口，各種做法都可以，而且口感清香嫩滑，將它全株曬乾入藥也是可以的。
盆栽盆栽的時候，我們要注意，要保證溫度在5℃以上，它就能夠正常的生長。就單單這一個生存要求，可以說是植物裡面最好養的一種。它的適應性非常的強，而且耐貧瘠，不擇氣候，在全國各地都可以種植，抗病能力更是數一數二，我們完全不需要噴灑農藥，也不需要其他方法來治蟲，一般的蟲子根本就不敢靠近它，也正是因為如此，它成為了一種完全純天然，無污染，無公害的綠色蔬菜。