預防前列腺炎，注意三大原則
慢性前列腺炎的症狀
慢性前列腺炎又稱小便不利，有些病人沒有症狀，有些病人則是症狀一大堆。比較常見的症狀包括排尿不暢、性功能障礙、局部症狀、放射性疼痛等。以排尿不暢來說，病患常見尿頻、尿道灼熱、疼痛感延伸到龜頭，早上起床時尿道口會有黏液分泌物，也會有排尿困難的感覺。
性功能障礙方面，患者會因慢性前列腺炎而引起性慾減退，有些人還有會出現陽痿、早泄、射精痛，甚至影響到射精時的精液量；後尿道、會陰、肛門處會有發脹感，若是身體下蹲、久坐，發脹疼痛感就會加重。
很多病人誤以為慢性前列腺炎的疼痛只在尿道和會陰部，事實上還可能向附近部位產生放射痛，其中以骨盆腰痛最多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、大腿根部、大腿、直腸等處都可能發生放射痛。
遵循切勿手淫過度、避免忍精不射、遵守飲食宜忌三大原則，有助於做好預防保健措施。
⒈切勿手淫過度
倘若手淫過於頻繁，致使前列腺充血腫脹，此時最有利細菌侵犯及生長繁殖，所以應避免出現這種行為。
⒉避免忍精不射
忍精不射會使前列腺液淤積，進而造成前列腺充血發炎，因此應儘量避免發生這種狀況。
⒊遵守飲食宜忌
男性朋友可以多吃牡蠣、蚝、松子、南瓜子等含鋅食材，對於病情康復有益處，因為缺鋅可能導致前列腺炎；避免酗酒及吃大量酸辣等剌激食物，以致於引起前列腺充血腫脹。
總的來說，男性要預防前列腺炎，生活習慣應保持正常規律，飲食要正常；不酗酒、少吸菸、多運動，有助於促進血液循環。平常生殖器官必須保持清爽衛生，若是出現尿道炎或細菌性感染，最好及時求診治療。