「人的一生到底該追求什麼？」
其中高贊回答的第一句話就是：「取悅自己。」
1、學會微笑，好運自然來
如果留心觀察，你會發現周圍愛笑的人，運氣總不會太差。
英國作家薩克雷說：生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
微笑是一種無聲的語言，不僅表達我們的喜愛和快樂，傳遞友善的信息，也讓我們因微笑而顯得可愛且富有魅力。
人生路上，再苦再累，也要學會微笑；再煩再急，也要保持平和。
懂得微笑的人，幸福自在心中，好運也自然會來。
2、持續運動，身心都健康
運動會累，不運動更累。
雷軍，被稱為網際網路「勞模」，不僅僅是小米的董事長，還兼任著金山、YY、獵豹移動三家上市公司的董事長，平時日理萬機，工作早已不僅僅是996。
在高強度的工作下，除了強大的心理素質，還要有好的身體素質。
他熱愛運動，這不僅能讓他身體保持健康和精力充沛，還能放鬆自己的頭腦。
雷軍曾經說過，他在剛開始創業的時候，每天工作很忙，整個人都非常焦慮，於是他開始每天就跑5公里，這個習慣也延續到了現在。
他曾經還為了放鬆身心，放下工作，去到雲南香格里拉徒步，走了10公里。
他說：「向著太陽一直走，你就會感到內心的平靜和溫暖的動力。」
運動，是報酬率最高，還不會後悔的投資。
當你愛上運動，你會發現，人生也發生了翻天覆地的變化。
3、早睡早起，養成好習慣
莎士比亞在《麥克白》寫過一句話：「一切有生之物，都少不了睡眠的調劑。」
人生幸福的事情莫過於睡個好覺。
早睡早起，讓一天精力充沛，工作效率大大提升，還能有更多的精力做自己喜歡的事情。
對身體最好的保養，就是保證每天的睡眠，有規律的作息。
4、放下憂慮，學會斷舍離
常言道：「有心者有所累，無心者無所謂。」
世上本無事，庸人自擾之。
很多事情其實沒有那麼困難和複雜，是我們自己把它複雜化了。
《情緒革命》裡有句話是這樣寫的：「情緒生病，比身體生病更可怕。」
總是想太多，糾結於過去，擔心未來，只會讓自己陷入兩難的境地，對起不到任何積極作用。
只有放下過去，不再糾結，才能自由輕鬆。
周潤發曾經因《上海灘》而一炮走紅，變成了巨星。
但是他卻並沒有因為自己的巨星身份，而在生活中擺明星架子。
他平常也會像市民一樣，穿著人字拖，T恤，搭地鐵，坐公共交通，去菜市場買菜，和小販交流。
他曾經說過：「脫下戲服，自己也就是一個普通人。生活是自己的，自己覺得舒服最重要。」
他還把所有的身價共56億全部捐出，他表示：
「每個人快樂的定義不同，別人或許是賺很多錢，開名車，打高爾夫球……而我的快樂來自於平淡和簡單，生活沒病沒痛。」
給生活做減法，心就簡單了，人就不再痛苦了。
5、旅遊放鬆，常出去走走
人生不止有眼前的苟且，還有詩和遠方。
在每個人的歲月里，都應當會有一段關於旅行的憧憬和一段說走就走的旅行。
無關世俗，只關風月，靜靜地去感受旅行的意義。
看過一段話：
「當你見過高山的巍峨，沙漠的廣闊，戈壁的浪漫，體會到天地的無垠，你就會變得謙卑。
當你見識過各種風土人情，你會發現，這世上有無數種生活，人生也可以有無數種選擇。」
旅行，自由便是最讓人覺得享受的東西。
世界很大，多出去看看。
6、閱讀書籍，給內心充電
讀書能讓人的內心世界變得飽滿豐富。
在讀書中，讀懂人生，照見自我。
莎士比亞說過：「生活里沒有書籍，好像沒有陽光。智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。」
記得曾經安徽銅陵樅陽縣發生特大洪水，200多名的村民被轉移到臨時安置點。
其中一名81歲老人胡明糊，在別人都準備睡覺時，他拿起了書在認真讀著。
他隨身帶著一些書和一瓶眼藥水，有時間就讀書，眼睛累了就滴眼藥水。
在接受採訪時，他說：「蘇軾一生波折，屢遭貶謫，他尚且能夠『何妨吟嘯且徐行』，比起他，我的這點波折實在算不得什麼。」
書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。
讀書能讓人精神得到升華，感受他人不一樣的人生，了解到更加深刻的思想，從而對生活有更樂觀的信念。
7、學會感恩，「謝謝」掛嘴邊
善良的人總是快樂，感恩的人總是知足。
如果我們時時能用感恩的心來看這個世界，就會覺得這個世界很可愛、很富有！
《飛鳥集》裡有說：「謝謝火焰給你光明，但是不要忘了那執燈的人，他是堅忍地站在黑暗當中呢。」
吸引力法則告訴我們，你關注什麼，就會容易吸引什麼。
經常感恩的人，關注的都是美好的人事物，所以幸福感就會越強。
8、學會獨處，充實好生活
有人說：「幸福有三個不可或缺的因素，一是有事做，二是有人愛，三是有希望。」
人只有在獨處時，才能享受到那份寧靜，尋得一個人的清歡。
每一個強大的人，都會經歷一段沒人幫忙和支持，也沒人噓寒問暖的獨處時光。
在獨處中，不斷地提升自己的思想境界，豐富自己的知識和能力，讓自己變得強大，最終獲得豐盛的果實。
人生是一場旅途，開不開心都要過，不如讓自己變得簡單、充實、樂觀。