冬令進補是我國民間的習俗。糖尿病人也不例外，特別是有些糖友患病後比之前瘦了不少，還經常覺得渾身沒勁，抵抗力也大大下降，一不小心就感冒了。有糖友認為自己的身體這是有點「虛」了，需要補一補，真的是這樣嗎？
先來看看對於進補牟博士是如何說的？
專家：牟新，浙江中西醫結合醫院內分泌科主任醫學博士，主任中醫師
如果糖友確實想進補，一定要注意以下事項，要量「糖」而入，千萬別進補過度，出現熱量過剩的情況。
食補藥補，熱量不超
北方冬季天氣寒冷，很多人喜食辛辣食物及火鍋如涮羊肉，燉肉湯等高脂肪食物來驅寒，一方面辛辣食物刺激胃液分泌，進食量明顯增加，另一方面過食肥甘厚味，從而使血糖、血脂明顯升高，得不償失。
所以糖尿病人既要保證機體對營養物質的需要，又要保證熱量不超標。
重慶第三軍醫大學附屬新橋醫院內分泌科主任鄭宏庭表示，糖友要在冬季適當科學進補，不但可以打好營養基礎，還能增強機體抵抗能力，減少病毒感染和防止舊病複發的機會。但必須對攝入的總熱量予以控制，以能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。
進補要根據體質不同來選擇
中醫食療是有講究的，同看病下藥一樣，要因人而異。因為每個人的體質不同，就是得了一樣的病，表現也不盡相同，可以是虛證，也可以是實證；可以是熱證，也可能是寒證。
同樣，食品和藥物也有各自的寒、熱、溫、涼屬性。就拿糖尿病來說吧，中醫認為它的根本病機是陰虛燥熱，通常要吃些清補的食品，如山藥、鴨子等，而冬蟲夏草、人蔘、靈芝等是溫熱性質的補氣補陽葯，吃多了必然會引起體內的陰液更加不足而導致病情加重。
所以，正確的進補方法是在選用補品前，先搞清楚自已是「虛」還是「實」，是「熱」還是「寒」，然後再結合當前的病情，如有無併發症或合併症等，進行「辨證施膳」。
選擇補藥時不宜選擇溫補燥熱之品
由於糖尿病為慢性疾病，糖友多為陰虛或氣陰兩虛，所以養陰補虛是糖尿病人進補的重要原則，但是補品的選擇上也要因人而異。
一般來說，糖尿病人在選擇補藥時不宜選擇溫補燥熱之品，諸如含鹿茸、甘草的製劑。
這主要是由於鹿茸性熱，屬於溫補藥物，會使糖尿病病情加重。而且藥理研究表明，鹿茸有腎上腺皮質激素樣作用，可導致血糖升高。
近年來對甘草化學成分的分析證明，甘草含甘草甜素、甘草次酸等，這些成分也能使血糖升高。因此，鹿茸、甘草可能對降糖葯有一定的拮抗作用，糖尿病人原則上不宜進補含有它們的製劑。
黃芪補氣糖友可以試試
糖尿病人可以選用補陰或氣陰雙補的藥物來進補，如黃芪等。黃芪首載於《神農本草經》，其性微溫、味甘，具有益氣、固表等功效。
古今中醫治療糖尿病，大多以黃芪為主葯。近年來，研究發現黃芪可通過多種途徑增加胰島素敏感性、降低血糖。
此外，黃芪還有提高免疫力、強心、利尿、降壓、保肝、擴張血管、改善血液循環、降低蛋白尿的作用，這對於糖尿病及其併發症的治療，尤為適宜。
阿膠糖友該如何吃
阿膠是用驢皮熬製的含多種維生素，礦物質以及蛋白質含量超高的一種保健品。
是貧血的患者以及想要進行滋補的患者的進補佳選。直接購買的成品阿膠還是不建議服用的，因為熬製的過程中會加入蜂蜜、紅糖，甚至大棗等，這些成分都對血糖會造成影響。
如果是自己熬製的可以避免添加此類成分，阿膠同蜂膠一樣，對血糖沒有下降的作用，它只是對身體能起到慢性調理的作用。要注意的是阿膠不適合愛上火及脾虛者食用。
進補一定要「量糖而入」
糖友冬季進補的基本原則是低糖、低脂、低膽固醇、低鹽、低熱量；高維生素、高膳食纖維、蛋白質適量。
糖尿病人進補要注意「量糖而入」，即攝入的熱量要以能維持正常體重或略低於理想體重為宜，同時要及時監測血糖，科學用藥，防止出現急性併發症。