像pop star，找你妹，求合體這樣的小遊戲究竟為什麼會讓人欲罷不能？明明是很簡單的遊戲，一旦開始玩，就沒有辦法停止，在心理學上有什麼機制？
遊戲設計者會根據人的心理特點，設立一個一個吸引點，讓你在吸引點的刺激中層層深入的沉淪。在遊戲專業還有一些具體的科目專門教你怎麼讓他人成癮。
遊戲中每一個事件都是一個一個設計好的時間段、活動、獎勵的集合。這有無數的方法讓這些元素可以結合在一起構成各種各樣的遊戲事件。
心理控制慣用成癮手段：
1.遊戲本身的屬性，人類的需求
生存（求生、暴力、經營）與繁衍（色情）是人類最深層的需求，滿足此類需求的遊戲會讓玩家自帶爽感。參考馬斯洛的需求模型，遊戲便是圍繞著滿足人類的各類需求設計的，由金字塔底層到高層：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實現需求。
例子：輻射（生存需求）、花花公子（繁衍需求）、孢子（生存、繁衍需求）
2.簡單的賞罰機制，即時反饋
簡單的賞罰是最簡單最有效的心理控製手段，即便有無限的任務，只要保證你的每一個操作都是有獎賞或者懲罰等即時後果的，每一個操作都能得到即時反饋，你也會出於人類趨利避害的本能，潛意識對很多無聊、簡單、重複的事情上癮。例子：收菜遊戲
3.階段性目標，里程碑
完型心理，是人們固有的一套心理機制，人們都渴望一個做到一半的事情能夠被完成，日常生活中的例子為，往往因為這套完型機制，初戀最讓人遺憾，最讓人難以忘懷。在遊戲中這樣的機制會驅使著人們不斷的去完成任務，不斷的去升級，這種短期階段性目標的達成會讓玩家不斷自我肯定，並且獲得虛擬尊重與認可。這種自我價值實現與尊重的上層心理需求的滿足讓玩家感覺非常良好，到最後成癮。
例子：所有遊戲的關卡
4.虛擬的精神物質
獎懲機制的升級心裡控製手段，玩家在打遊戲的過程中會對遊戲中的物品成癮，因為遊戲中的物品需要你投入時間、精力與技巧去獲取，在心理學上講，在這個過程中你會對這個物品產生認知失調，以致成癮。你付出的越多，認知失調越多，認為此物品的價值越大，對該物品的執著程度成癮程度就會越大，出於人類本能，想要收集更多有價值的虛擬物質。
例子：遊戲中的高級武器、需要大量付出的遊戲本身
5.競爭排名機制
天生就有競爭、掠奪的本能。遊戲將人類的這一本能開發到極致。遊戲從不同維度、不同時間去對玩家的能力、成果進行排名，生成排行榜。玩家在自己本能的驅使下想要躋身排行榜榜首，以證明自己的能力，獲得大家的敬佩，名聲，滿足自己的尊重、社交等上層需求。
例子：所有遊戲的排行榜榜單
6.虛擬頭銜、虛擬等級、榮譽
遊戲設計者抓住了人們榮譽感心理，由淺入深，一步一步讓玩家上癮。玩家在遊戲的過程中不用承擔任何現實風險的情況下，努力追名逐利，在獲得成就的同時還會得到自我認可與他人認可，這一系列層層遞進的成就機制讓玩家成為虛擬世界的大人物大英雄，彌補了現實生活中無法滿足的遺憾。
例子：虛擬頭銜，一步一步升級
7.現實逃避、替代體驗
玩家在遊戲中對遊戲角色，對自己的生活有絕對的控制權。在遊戲中可以通過短期的努力獲得資產、房屋、能力、夥伴、榮譽、伴侶、裝備甚至軍團、國家、宇宙。在遊戲中可以擁有自己想要的職業、角色，去殺人、放火、種地、管理國家。而通常在現實生活中，這樣的事情往往很難實現甚至沒有辦法去實現。作為一種替代體驗，玩家很容易在虛擬的遊戲中沉迷。
例子：模擬人生、英雄聯盟、賽博朋克2077
8.不確定性
在遊戲中，還有一個比較有趣的心理機制，就是不確定性。在泡學中有一個對應的理論叫貓繩理論，如果遊戲設計者只對玩家的特定行為給出特定的獎勵，那麼玩家很快會對這種確定性懈怠，但是如果這種獎勵是不確定性的，而且是非常巨大的，那麼玩家反而會期待這種「彩票」，對這種不確定的獎勵上癮。
例子：遊戲中刷怪獲得不確定的大獎
9.神秘感
神秘感是驅使人類進行探索的一個原始內驅力，追求有神秘感的女生，探索神秘的外太空，甚至還有「好奇害死貓」的說法。那麼遊戲設計者將這種神秘感引入到遊戲中之後，人類在好奇心的驅使下會對遊戲中的情境進行不斷探索，這種探索也會讓人不斷上癮。
例子：所有有探險元素的遊戲上古捲軸5、塞爾達、無人深空
對於一些遊戲的外行人士，總是不能理解玩遊戲的人為什麼要去沉迷，為什麼要對其上癮？只會認為遊戲的玩家不務正業，但是當你真正去瞭解一款遊戲，真正去懂得一個遊戲玩家的時候，你可能就會去理解這些。
那下面就來為大家分析一下，遊戲玩家們對一款遊戲的沉迷並非是上癮，而是以下幾大原因。
第一：一些RPG角色扮演遊戲或者是網絡遊戲，玩起來相對讓玩家沉迷。因為當中的人物有等級區分、有技能區分，還有大量的裝備道具，而這些就需要玩家不斷的進行遊戲才能獲得，才能提升，才能達成目的。
同時想要達成這些目的，那就需要花上很多的時間，對於一些外行的人來看，就會認為這個人每天都在玩遊戲，不知道在玩裡面的什麼，不理解一個遊戲有這麼吸引人嗎？
第二：對於一些競技類網遊，每一個玩家第一次進入體驗都是一個萌新，都是一個新手，這時自然會被一些老手打壓，自己的技術不如人家，每一次都是敗在人家的手下，總感覺很不爽，那怎麼辦？
很簡單，就是用時間累計不斷的去玩兒，不斷的去提升自己的技術，直到成為裡面的高手為止，同樣，這在一些外行人士來看，也認為這個人每天在沉迷遊戲，在不務正業。
第三：有一些生存建造類遊戲，比如像《流放者柯南》。《方舟生存進化》這樣的作品，在遊戲當中玩起來更是要花上很長的時間，因為建造的每一種物品和建築，都需要很多的材料，而材料就需要花上很多的時間去尋找，就算找到一些，但最後也會消耗殆儘後。
玩家依舊要去重新尋找，還有一些玩久了的人。對這部遊戲裡面所建造的東西會產生成就感，不願意去輕易放棄，想一直玩下去，想要打造出一個屬於自己的虛擬世界，這樣以來，在外人眼裡來看也是在沉迷遊戲。
無論是網絡遊戲，還是建造遊戲，還是競技遊戲，當中的共同特點，就是能讓玩家在裡面找到一個所努力的方向，比如為了某件道具，為了升級，為了提升自己，這就需要花上很多的時間。
外人可能不理解，但當你愛上一款遊戲，真正瞭解一款遊戲，你可能就不會這樣去想，無論是在工作，還是在玩遊戲，都是需要一個所努力的核心和前進的方向，而並不是漫無目的進行。
最後還要說的是，遊戲終究是遊戲，無論是在裡面找到目標也好，還是為了提升自己的技術也好，但不要遊玩太長時間，還是以現實的工作和學業為主。