現在的生活條件好了，再加上家長們每天對孩子盡心儘力的照顧，按說孩子們的身體應該更健康才對，但據調查來看，有接近一半的孩子都存在積食、發育慢、易生病的問題。
廣西省6歲的小軍就是這樣，由於小軍個子不高，小軍的媽媽為了讓孩子多吃飯，可謂是想盡了辦法，平時總是變著花樣的哄小軍吃飯，希望小軍可以長個大高個兒。
但是半年多之後，小軍媽媽發現和小軍同齡的孩子越來越高，逐漸超過了小軍，而小軍非但不見長高，還變得體弱多病，整個人都比之前看上去瘦小了許多，小軍媽媽看在眼裡、急在心裏，但是也不知道該怎麼辦。
最後和老公一商量，便帶著孩子去了醫院，已經經過詳細的檢查，表示小軍這是出現了脾胃虛弱，所以才導致一直身材瘦小，體弱多病，需要好好調養。
而經過溝通後，醫生髮現小軍之所以出現這種情況，和平時的飲食脫不開干係。
「人工合成」的垃圾食品公佈，不少人還當成寶，天天頓頓給娃吃
1.假牛奶
現在市面上有很多「假牛奶」，打著兒童牛奶、早餐奶的幌子，吸引家長的注意，平時在購買時一定要多加註意。
其實仔細看一下配料表，就會發現這些牛奶中水、白砂糖的比例是非常高的，幾乎沒什麼營養，常喝這樣的牛奶並不能為孩子補充營養，反而會影響脾胃健康，引起腹瀉積食等狀況，妨礙孩子的身體發育。
2.各種零食
小軍平時特別喜歡吃零食，經常是不讓吃零食就不吃飯，小軍的媽媽為了出於對孩子的寵溺，也為了讓他能多吃飯，總是選擇妥協。
然而零食中含有的香精、色素等添加劑都很多，經常吃這些，不容易消化，容易導致脾胃的運化能力下降，無法消化食物，造成孩子積食，孩子食慾下降，身體無法再攝取其它營養，抵抗力自然就慢慢弱了下來。
3.辣條
辣條可以說是典型的「垃圾食品」，但是還是阻擋不了孩子們的喜愛，其實辣條對孩子的危害是非常大的。辣條中含有很多添加劑和色素，且安全不能保證，孩子經常食用，會刺激胃部，增加脾胃的負擔，不利於孩子的身體發育。
4.火鍋丸子
在日常生活當中，很多人都喜歡吃火鍋，而且還特別愛吃辛辣刺激的火鍋，火鍋裡當然少不了的就是火鍋丸子火鍋丸子的價格是非常便宜的，但是火鍋丸子當中確實沒有任何的營養成分，反而會影響我們的身體健康，因為這種食物屬於人工合成的垃圾食品。
肉糜再加上澱粉以及添加劑而製作而成，給身體帶來的負擔也是比較嚴重的，而且火鍋玩的當中的肉還有合成肉都是不利於我們身體健康的，吃多了這種食物也會導致我們腸胃加重負擔，不利於我們身體的發展，所以在平時飲食當中，大家一定少吃這類食品。
5.方便麵
方便麵吃起來可謂是非常方便了，可以泡，可以煮，再加一個荷包蛋，那五味是人間美味，但是這其中不包含營養物質反而會影響我們的身體健康，因為方便麵中的添加劑含量是比較多的，不僅有添加劑，還有大量的防腐劑，吃多了這類食物不不僅會影響我們的消化，而且還會產生大量的脂肪含量，容易長胖，還容易造成腸胃疾病。
6.炸雞排
雞排也作為年輕人叫吃的油炸食品，很多人都特別喜歡吃雞排，認為這種食物是非常有營養價值的，因為是雞肉嘛，其實這類的肉並不是真正的肉製作而成，而且還是屬於油炸食品，對我們的身體的健康發展是特別有影響的，而且雞排當中的肉它也是一種人工合成肉，油炸過後的雞排熱量也比較高，容易影響血壓偏高。而對於正在減肥的女孩子來說，油炸食品的熱量極高，打1000多卡，所以對於我們減肥也是不利的。
7.紅薯粉條
粉條是東北人的最愛，有道名菜叫豬肉燉粉條，其實不光是東北人，冬季有很多的家庭也會大量的購買粉條來做湯喝，但最要注意的是這種粉條對於我們身體的影響也是較大的，因為粉條也屬於人工合成劑，其中粉條當中含有大量的食品添加劑和食用醬還有多種的化學成分。
吃多了也會對我們的身體帶來不利，很多商家為了降低紅薯的成分，還會在裡面添加食用膠和防腐劑來增加粉條的韌性和透明度。
8.鴨血
大家在吃火鍋的時候是不是特別想點一份鴨血呢？很多人喜歡吃鴨血，鴨血的口感是非常絲滑的，但是喜歡吃鴨血的這一類朋友一定要注意，其實這裡面並沒有任何的營養成分，而且有種盒裝的鴨血，可能是人工合成的食品，也有可能是添加了色素食用膠而做成的人工劣質的鴨血產品。
9.澱粉腸
現在的澱粉腸成了一種網紅產品，網絡上比較流行也給較多的地攤兒帶來了人氣和廣告形式，但是由於網絡上比較流傳的電玩城，其實也是一種人工合成品，澱粉腸當中的食品添加劑也是非常多的，對於身體的影響也是比較大的，其中澱粉腸之所以美味，它是包含了香精防腐劑，還有刺激食慾的食品，滿足口服治癒，但是經常吃確實對我們的身體造成嚴重損害的。
孩子如果出現積食、脾虛的情況，可以通過飲食調理，如山藥、麥芽、山楂，這些食物性質溫和，安全不刺激，可以幫助孩子改善脾胃虛弱、長期積食的問題，非常適合孩子。
其中，山藥能夠促進腸胃蠕動，幫助清理積食；山楂激發孩子食慾，打開胃口，促進吸收營養；麥芽可以補氣益脾，提高脾胃功能，增強脾胃的運化能力，另外，平時可以帶孩子出去活動一下，打打球、跳跳繩、散散步，這樣有助於消化腸胃中的食物，減少積食。而且長期堅持下去，孩子的抵抗力、免疫力都會更好，生病次數也會減少。