「心態和才能，哪個更重要？」
如果你向大多數經理提出這個問題，可能會得到一面倒的回答：「心態更重要。」
實際上，幾乎每一名經理都會同意這個觀點。這是因為，無論你有什麼與生俱來的能力或天賦，要想達到更高的高度，都離不開積極向上的心態。
如果你積極向上，願意付出努力，就沒有什麼是無法快速掌握的。所以說，心態決定高度。
只要擺正心態，你就能發現各種學習機會，願意迎接各種挑戰和困難，並憑著決心、毅力和韌性從逆境中發現機會。
而且你會發現，樂觀向上的心態可以讓你更輕鬆地融入一個集體，並對該集體的整體面貌產生積極的影響。
人們容易被「陽光燦爛」或讓人愉快的人吸引，也就是善於製造積極氣氛來調動他人熱情和積極性的人。簡而言之，心態是成功的關鍵。
那麼，如何才能保持樂觀的心態？
你必須學會從不好的事情中找到好的一面。這並不是說要對不好的事情視而不見，而是要坦誠接受它們，但是不會深陷其中無法自拔。
你應該用下面的思維方式思考並應對各種情況。
調整思維方式
很多簡單有效的心理策略和思維習慣可以幫你更加樂觀地看待世界、看待你身邊的事物。我們在下面列出了 5 條最容易做到的方法：
樹立自控意識
首先，你應該意識到，心態是由你控制的。我們每個人在思考問題和做出反應時，心中都會有一種強烈的衝動。但是要知道，你是能夠控制這種衝動的。心態是選擇的結果，是苦是甜，全在於你自己。
練習調整心態
瞭解你能控制自己的思維和感受後，下一步是瞭解你能自我培養積極的思維方式。調整負面、消極或焦慮情緒，建立樂觀、堅定、自信的心態。將關注的重點放在目標以及如何實現目標上。
明確個人目標。靜下心來制定你的目標，並確定衡量目標實現與否的基準。肯定、積極地跟蹤進展情況。在追逐目標的過程中努力保持熱情和進取心。將目光放在取得的成果上，不要陷入自我懷疑或焦慮。
克服焦慮情緒
很多人都會時不時地產生某種焦慮。需要知道的是，焦慮源於對未來的恐懼，但是造成我們焦慮的大多數事情都不會實際發生。要擺脫焦慮，可以調整思緒，拋棄「如果…怎麼辦」這類無益於尋找解決途徑的想法。專注於當前發生的事情可以幫助你戰勝焦慮。你需要關注的是解決問題，而不是問題本身。
讓自己動起來
保持有事情可做、有目標可循的狀態。盡量用時間做一些有收穫的事。讓自己沉浸在工作中，用身體活動來疏解壓力或焦慮。無論是戶外運動、跳舞，還是簡簡單單地在街邊散步，只要讓身體動起來，腦內產生的內啡肽就能讓你開心起來。
行為是性格的鏡子
在職場中，你可以通過許多具體的行動來營造和諧的氛圍。例如，表現出樂觀向上的心態可以影響你身邊的人。下面列出了其他一些行動，你可以從現在做起，培養這些習慣：
友善待人，最簡單的方法是在與人交流時保持微笑。即使不是面對面交流，在講話時保持微笑也會讓你的聲音有所變化。
與其他人合作時，不要發牢騷或唱反調。
無論何時，都應該對每一個人禮貌相待。與同事相處時，應表示尊重和理解，並設身處地站在他們的角度思考。
守時守信，說到做到。努力毫無差錯地完成自己的工作。
樂於助人。發現其他同事需要幫助時，上前詢問是否需要你提供力所能及的幫助。
當你下次與他人合作時，無論是在會議室、實驗室還是辦公室，可以嘗試運用上面介紹的一條或多條建議。
每週抽一些時間回想他人的反應，你可能會大吃一驚。如果你能友好待人、體貼他人，就能贏得他人的讚譽。