醫生，我查出來了滑膜炎，飲食上有沒什麼忌口的東西呀？
滑膜炎屬於一種膝關節嚴重炎症，不僅會導致膝關節麻木疼痛，僵硬，積液等症狀，而且還會嚴重影響患者的生活和工作。就像是感冒發燒者少吃雞蛋一樣，許多人都認為得了滑膜炎，在飲食上也應當是要注意的，以避免炎症加重的問題出現。
其實滑膜炎的人，在飲食上要禁食辛辣、刺激性食物，盡量少吃牛羊肉等偏熱性的食物。因為這一類的食物在中醫上定義為「發物」，所謂「發」，可以理解成「誘發、引發、助發」。風濕骨病患者，體內存有「毒邪」,如果吃了「發物」，就可能誘發原有的慢性病，導致疾病反覆發作。而如果體內沒有「毒邪」，身體健康，健康的人平時根據自己的體質適量吃些「發物」則是無害的。
4大食療秘方，消滅膝蓋腫脹和關節積液，讓滑膜炎自己慢慢好。
1、苡米粥
苡米、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痺，緩解滑膜炎紅腫。
2、生薑雞
用剛剛開叫的公雞1只，生薑切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1週或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者，緩解滑膜炎疼痛。
3、紅棗百合銀耳粥
大米，紅豆，紅棗，泡發銀耳，百合。需要先把紅棗去核，然後將銀耳摘掉根部，再把鮮百合剝片。同時再放在砂鍋裡，等大米煮軟後，再把鮮百合放到鍋中，煮2分鐘就可以食用了。
4、骨藿甘水
這是用杜仲、羊藿葉、胡韭子等一些強筋壯骨中草藥調和的，能夠補充腎氣，而且有軟骨所需要的蛋白營養，能清除關節的積液，去除膝蓋的腫脹問題，還能溫和補充腎氣，讓關節疼痛的問題不攻自破。
主要以膝關節滑膜炎為主，膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷而造成的，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷，多表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。如果外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損，使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。還有一種原因就是感染，其中常見的是滑膜結核等。
一般關節不舒服是因為體內寒氣存在偏多
搞清楚了關節炎、體寒的來龍去脈，接下來沒有必要過於擔心，而是集中力量採取合適的方法把氣血不暢，寒濕淤積導致的給調整過來，前提在於你的飲食生活規律要遵守，生活方式要節制，飲食清淡些，晚上少熬夜，有空閒時間到附近田間地頭採挖點紫花大雁草（也稱紫花佩蘭），原產地江蘇灌南，泡酒進行調之，原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。
早飯必須要吃的，不可忽視。另外，平時加強身體鍛煉，保持好的開心的心情，看淡一切，回歸自然，慢慢的，一切陰霾就會被徹底趕走，不再煩惱。
另外，少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能發生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。