作家馬德寫過一段話：「我慢慢明白了為什麼我不快樂，因為我總是期待一個結果。
看一本書期待它讓我變得深刻，跑一會步期待它讓我瘦下來，發一條微信期待它被回復，對別人好期待被回待以好。
這些預設的期待如果實現了，我常舒一口氣，如果沒有實現呢，就自怨自艾。」
我們這一生，漫長而孤單，身邊的人走走停停，匆匆忙忙。
我們終究要一個人面對，別覺得有誰會一直在，也別期待誰會英雄登場，拯救我們於水深火熱之中。
陪我們到最後的，只有自己。
馬爾克斯在《百年孤獨》中說道：「人生的實質，就是一個人活著，不要對他人心存太多期待。」
所有讓我們欣喜的期待，早晚有一天會讓我們大失所望。
餘生最好的活法，就是不要對任何事物抱有太大的期待。
做自己喜歡的事，愛自己喜歡的人，別奢望太多，別期待太多。
得之坦然，失之淡然。
很喜歡傅首爾的一句話：「沒有人會像你想的那樣愛你，明白了這一點你就不會再瞎想了。」
對愛人期待太高，容易放大對方的缺點，忽略了對方其餘所有的付出；
對朋友期待太高，你把他當成了真心知己，或許他只是與你逢場作戲。
人這一生，別太較勁，放下過多的執念與期待。
與其掙扎，不如釋然。
願你有一顆輕盈的心經營人生，風來聽風，雨來看雨。