拔罐有何功效？紫黯色罐印又代表什麼？

相信不少人都聽過拔罐，此療法治療範圍非常廣，特別對感冒、減肥、腰背痛、腰肌勞損等有一定的功效。今天請來蔡嘉麗中醫師與大家分享拔罐需要注意的事項，以及不同罐印顏色反映的身體狀況。

拔罐是一種傳統中醫治療方法，最早記載在戰國時代著作《五十二病方》中。古時拔罐是用作治療用途，以治療外傷居多。醫者利用火燃、真空抽氣等方法，以罐作為操作工具，借助負壓和熱力，將玻璃罐中的空氣排走，使罐吸附於體表，5-10分鐘後拔除罐，因吸力和刺激導致皮膚留下色淡紅、色紫黯的圓形罐印，即瘀血。

在瘀血代謝的過程中，有一種特別酵素「血基質氧化酶-1（HO-1）」，是一種「壓力蛋白質」，透過誘發抗氧化反應，調節發炎反應，可達到保護組織的效果：

「血基質氧化酶-1（HO-1）」負責將血基質分解為膽綠素、一氧化碳、鐵。膽綠素或膽紅素有抗發炎的效果，在糖尿病的動物實驗中，膽紅素有促進傷口修復的效果。一氧化碳有著擴張血管的效果，有助於促進患部的循環，具有抗發炎及止痛的效果。

拔罐有什麽方法？

常用拔罐方法有閃罐法、抽氣法、留罐法、走罐法、刺絡拔罐法等。

罐子拔上後即起罐，反覆吸拔多次，至皮膚潮紅為止。多用於局部皮膚麻木或虛證。

將真空槍口輕輕套住罐具頂部活塞後，垂直快速提拉桿數次，至拔罐部位皮膚隆起，以客人耐受為度，治療結束時提一下罐頂活塞放氣即可，每次治療時間 10 分鐘。

拔罐後，留置一定的時間，一般留置 5 至 15 分鐘。罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。

一般用於面積較大，肌肉豐富的部位，如腰背、大腿等部，須選口徑較大的罐子，罐口要求平滑，多用玻璃罐。先在施術部位塗上油性介質，將罐吸上後，以手握住罐底，稍傾斜，即後半邊著力，前半邊略提起，慢慢向前推動，在皮膚表面上下或左右來回推拉移動數次，至皮膚潮紅為止。

用三棱針、粗毫針，按病變部位的大小和出血要求，按刺血法刺破小血管，然後拔罐，可以加強刺血法的效果。適用於各種急慢性軟組織損傷、神經性皮炎、皮膚瘙癢等。

拔罐療法通過排氣造成罐內負壓，罐緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節血管舒張及收縮功能，以及血管的通透性，從而改善局部血液循環。

在拔罐後的局部皮膚，可見不同程度的泛紅和腫脹，都是血液往局部聚集的反應。拔罐具有通經活絡、活血止痛、行氣消腫、袪風濕等治療效果。研究顯示，拔罐後能放鬆局部的肌肉、筋膜，因此能改善因慢性肌肉緊繃僵硬所造成的疼痛與關節活動障礙。

拔罐一般可用於感冒、頭痛、咳嗽、胃痛、嘔吐、腹痛、腰痛、肩背痛、腿痛、關節屈伸不利、風濕痛、痛經、外傷腰痛、局部麻痛、減肥等。

身體部份	適應症
呼吸系統適應症	感冒、咳嗽
消化系統適應症	胃神經痛、消化不良症、胃酸過多症
循環系統適應症	頸源性高血壓
運動系統適應症	頸椎關節痛肩關節及肩胛痛、肘關節痛、背痛、腰椎痛、骶椎痛，髖痛、膝痛、踝部痛、足跟痛
神經系統適應症	神經性頭痛、枕神經痛、肋間神經痛、坐骨神經痛、因風濕勞損引起的四肢神經麻痹症、頸肌痙攣、腓腸肌痙攣、面神經痙攣、膈肌痙攣、帶狀皰疹愈後神經痛
婦科方面的適應症	痛經、閉經、盆腔炎
皮膚方面適應症	濕疹

常用玻璃火罐、塑料真空罐；古有竹筒火罐、藥罐。

拔罐後，皮膚上出現唔同顏色代表咩？

拔罐後，皮膚上出現唔同顏色代表咩

不建議進行拔罐的人包括：

體位須適當，局部皮肉如有皺紋、鬆弛、疤痕凹凸不平及體位移動等，罐易脫落。
根據不同部位，選用大小合適的罐。應用閃火法時，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。
刺血拔罐時，針刺皮膚出血的面積，要等於或小於火罐口徑。出血量不應求多。
在使用多罐時，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會產生疼痛，同時因罐子互相排擠，也不宜拔牢。
在應用走罐時，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。
起罐時手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動。
拔罐後針孔如有出血，可用乾棉球拭去。一般局部呈現紅暈或紫黯色，為正常現象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再拔。如留罐時間過長，皮膚會起水泡，小的可自行吸收；大的會自然流出泡內液體，消毒後可覆蓋消毒敷料，防止感染，建議尋求醫護人員處理。
剛完成拔罐的病人建議不要進行令皮膚有毛孔擴張和充血的活動，如游泳和洗澡等。如果要洗澡浸浴來清潔身體，應在拔罐後 2 至 3 小時才去做。同一部位拔罐印記消退前，一般 7 至 10 日再接受拔罐治療為宜。