雖然變老是大多數人都接受的事情，但沒有人願意看起來更老。
臉是身體最先開始顯露年齡的部位，因為這是人們通常會立即看到的部分，所以我們如此重視保持年輕的臉也就不足為奇了。
人們與衰老相關的最常見的面部變化之一是眼睛下方的皮膚下垂，形成「眼袋」。
但眼袋背後的真相要複雜一些，因為除了老化之外，還有更多的因素會導致這種情況。
在本文中，您將瞭解眼袋形成的原因，以及一些您可以嘗試的有效補救措施，這些補救措施比整容便宜得多。
眼袋的原因？
實際上，有很多不同的因素會導致眼袋的形成。
上面提到的老化是其中之一，但許多年輕人的也會發生眼袋和黑眼圈，究竟是為什麼？
除了衰老之外，最明顯的答案就是睡眠不足。
當人們沒有得到足夠的優質睡眠時，他們臉上的皮膚就會開始下垂，包括眼睛下方。
過度揉眼睛也會導致這種情況。
但有時被忽視的一個因素是您的膚色以及它與液體瀦留的關係。
如果您的皮膚蒼白，則皮膚下方的血管會更加明顯。如果您壓力過大或過度疲勞，眼睛周圍的血液循環會減慢。
這會導致血液聚集在位於眼睛下方的小血管中，這些小血管稱為毛細血管。
這種情況發生時，毛細血管會開始滲血，導致眼睛下方出現浮腫、黑色的外觀。
如果您的皮膚較深，這種眼睛下方的血液滯留仍然會發生，但它可能不那麼明顯。
其他因素包括過敏、季節性或其他原因，這可能導致眼睛下方和面部其他區域浮腫和腫脹。
眼睛下方的液體瀦留也會受到天氣變化的影響，例如濕度增加和飲食因素。
吃含有大量鈉的食物會導致體液瀦留以及其他健康問題。
最後，只是遺傳的問題。有些人比其他人更容易出現下垂或黑眼圈。
那麼解決方案有哪些呢？
好消息是，您可以通過多種方式對抗眼袋，而無需進行昂貴的整形手術。
顯然，有些東西，例如護膚霜，可能是有益的。但也有一些簡單的生活方式改變和家居用品可以提供幫助。
您可以採取的最簡單的步驟之一就是改變您的飲食方式。如上所述，過量的鹽攝入可能是形成眼袋的一個因素。
對於某些人來說，即使是被認為「健康」的鹽分含量也可能與你的眼袋有關。
儘可能少地減少鈉的攝入量可能是一個好主意，避免高鈉食物，多吃新鮮蔬菜。
另一個可能有幫助的飲食改變是增加你攝入的膠原蛋白的量。
膠原蛋白是一種存在於我們肌肉、韌帶和肌腱中的蛋白質。它還增加了皮膚的彈性和緊緻度。
隨著年齡的增長，身體自然產生的膠原蛋白開始下降，導致眼睛鬆弛。
獲得更多的膠原蛋白，請服用膠原蛋白補充劑或含有膠原蛋白能量的飲料，用於湯和燉菜的骨頭湯也是獲取更多這種必需蛋白質的好方法。
改變你的睡姿也可能有幫助。仰睡可以防止重力導致液體在眼睛下方積聚，儘管它也可能導致打鼾。
最後——你可能已經知道了——黃瓜片或冷敷也很有效。對於後者，使用冷藏的茶包或勺子，在小睡時將它們放在閉上的眼睛上20分鐘左右。
嘗試其中一些安全的自然方法來減少黑眼圈和眼袋，以保持健康和容光煥發的容顏。