看過這樣一句話：「我從來不感謝靠傷害我來讓我成長的人，我會感謝頑強的自己。我知曉人心的善變，路途的泥濘，我會有涵養的撐起善良的風骨，去做自己的靠山。」
這世上沒有真正的感同身受，那些刻意的傷害，永遠不值得感謝。
不是所有的事都可以感謝，也不是所有的人都值得被原諒。
因為傷害你的人永遠不會關心，你是如何走出深淵的。
我們要感謝的是那個一直咬牙堅持的自己。
風裡來雨裡去，嚥下委屈，強忍眼淚，認清生活的真相，但依舊熱愛生活。
正如作家慕顏歌所說：「傷害你的人從來沒想過幫助你成長，真正讓你成長的是你的痛苦和反思。經曆本身沒有特殊意義，讓它變得有意義的是你的堅強。」
不必強迫自己一定要原諒誰，有些事放不下，但也不必再提起。
昨日的陽光曬不幹今日物，過去的悲喜書不成今時著。
我們有權利不原諒那些傷害過我們的人，但我們不能讓自己紮根於痛苦，在回憶的痛苦中掙扎。
曾經種種過往，有遺憾，有心酸，有淚水，但一切都將會被愛治癒，讓我們抱著新的希望，變成更好的人。
願你在面對那些傷害過你的人時，可以一笑而過；在看到帶有惡意的流言蜚語時，都能一言以蔽之。
當別人問我們是不是原諒對方時，能輕鬆地說出：算了吧。
不必有負擔，不必有顧慮。