濕疹湯水篇
*孕婦或對以下藥材敏感的朋友不適宜服用 *
中醫認為濕疹/敏感肌膚的主因是濕邪 ，患者因身體虛弱，脾虛濕困，致肌膚失養；
或感受外邪，風濕熱邪客於肌膚，經絡受阻；
或因飲食不節，脾失健運，濕熱內生，濕熱蘊久，耗傷陰血，血虛生風 。
正因為濕邪在中醫師眼中是導致濕疹/敏肌的元兇，因此醫師一般都會建議患者戒食濕熱性質的食物 ，如甜品、重口味辛辣之品、或刺激燥熱之品（如咖啡、沙嗲、牛肉鴨鵝等）
Ray醫師推介了以下幾樣藥材，可以幫助患者祛濕排毒，從而舒緩濕疹或敏感肌症狀 。
白朮 -補脾利水
茯苓 -健脾安神
山藥 -補脾肺腎
玄參-清熱解毒
赤小豆 、扁豆、薏仁 -利水除濕
平日患者可用少量瘦肉，加上以上藥材煲湯當作食療調理濕重體質 。
但若濕疹/敏肌爆發，還是建議病向淺中醫🙏🏻