車仔麵揀咩餸好？

車仔麵揀咩餸好？

好多人Lunch time都會選擇食車仔麵，因為快靚正✨😋

但當中有唔少加工&地雷食品， 完全唔係減肥-friendly吖！

市面上有好多配料嘅熱量圖鑑，大多都以100g計算，但車仔麵店就未必係俾100g 嘅份量你🤔

營養師Jasmine,就為大家整理咗普遍車仔麵肉類份量嘅卡路里(以一份50g計算) + 加工食品卡路(以一粒/一條/一片計算)， 咁就方便大家計算一餐食咗幾多😁

Jasmine仲喺後邊寫咗詳細嘅車仔麵tips，大家到時跟住揀，就可以享受到又健康又好食嘅車仔麵啦✨