古老的非洲傳著一項神秘的習俗，在趕路時，
皆會竭盡所能地拼命向前衝，但每走上三天，便需要休息一天。
探險家對於這項習俗好奇不已，詢問翻譯的嚮導，
為什麼在他們的部族中，會留下這麼耐人尋味的休息方式。
嚮導很莊嚴地回答探險家的問題，道：
「那是為了能夠讓我們的靈魂，能夠追得上我們趕了三天路的疲憊身體–」
探險家聽了嚮導的解釋，心中若有所悟，沉思了許久，終於展顏微笑，
心中深深認為，這是他這一趟探險當中，最好的一項收穫。
凡事全力以赴，讓自己動作起來時，渾身充滿無比的衝勁，
使得我們的靈魂幾乎也跟不上這樣的動作，
這是真正用心做事時，最美好的境界。
應該休息時，則能夠完全地放鬆自我，
讓疲憊的身心，獲得完整的復原機會，
好讓靈魂得以追得上充滿幹勁時的步調。
掌握工作及休息之間的脈動，是讓我們持續擁有無窮動力的寶貴智慧。
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You are the unique one in the world,
what you was is the God’s gift to you,
what you will be is the gift to God.
你在這世界上是獨一無二的，
你以前是什麼樣的人，是上帝送給你的禮物；
你以後是什麼樣的人，卻是你送給上帝的禮物。