快樂在哪？
*「吃東西是一種享受，若怕這個驚那個，只會食得不開心，享受不到箇中樂趣。」 出處：明報 作者：蔡瀾 日期：2004/5/18
*『你問人生有甚麼意義，就是追求快樂，消滅痛苦。但快樂不應是刻意追求而來的，快樂而不自覺是最好的，「原來過得很快樂，只我一人未發覺。」』出處：香港經濟日報作者：填詞人林夕日期：2004/4/1
*「要知道天堂和地獄，存乎於心也；心中有愛，就是在天堂，心中有恨，就是在地 獄。你老是一直心中有恨，活著的時候，你就在地獄裡………..」…李家同
* 懂得放開，才會珍惜已經擁有的。放開是放鬆，更可以是放縱，間中給自己任性妄為一下，做人會快樂一點。 出處：東方日報「良品美學」 作者：黃源順 日期 :2003/12/26
* 若煩惱能解決，那何必煩惱，如果煩惱不能解決，那煩惱又有何用。…達賴喇嘛出處：《樂在人生的柔軟》作者：司恩魯
* 你可以藉著微笑來培養快樂的心情。試著實行三十天。給你遇到的每一個人最燦爛的微笑，看看你的外表會變得多麼不同，感覺會有多棒。它是我所知道去除煩惱，獲得新生最好的方法之一。…法蘭克。見格出處：《樂在人生的柔軟》作者：司恩魯
* 悲傷可以自行料理，而歡樂的滋味如果要充分體會，你必須找人分享。…馬克。吐溫
* 快樂取決於人心而非環境。…佚名
* 快樂的人也有和消沉的人一樣有否定想法，唯一的差異在於想法和思想者之間的關係：快樂的人能領會到他們的想法只是想法，並把他們不想要的想法拋棄。 出處：《快樂邏輯》YOU CAN FEEL GOOD AGAIN 作者：Richard Carlson博士 日期 :2002年版
* 「彩票得獎人要一年時間才能回復發達前的快樂水平。」 註：心理學家指出，金錢非但不能買來快樂。反之，愈富有愈難感到快樂。劍橋大學心理學講師貝利斯指出：「彩票得獎人要一年時間才能回復發達前的快樂水平。」 出處：蘋果日報 作者：貝利斯 日期 : 2003/11/22
* 做大顆都做卻不是自己所喜歡的事，注定痛苦一世。 出處：香港經濟日報「戀戀不休」 作者：羅乃萱 日期 :2003/11/13
* 快樂，是一個態度、是一個決定，它不是環境、不是際遇、不是等待他人給予。 出處：星島日報「暖暖在心頭」 作者：周淑屏
* 如果每一個人都選擇用微笑待人，每一天都會是世界和平日。 出處：香港經濟日報「舒情心意」 作者：唐書琛
* 快樂就是一個人在恰當的時機出現在恰當的位置。 出處：香港經濟日報「理性怡情」 作者：李怡
* 「我們只可以活一次，所以最緊要過得開心快樂，然後找一個可以令自己安心的人在身邊，這樣才是一個沒有遺憾的人生。」 出處：星島日報 作者：影星朱茵
* It’s kind of fun to do the impossible.—Walt Disney
* 當自己不當問題是問題，便是我們真正可以開開心心過日子的時候。 出處：香港經濟日報「舒情心意」 作者：唐書琛
* 「人生真正的快樂不是住在皇宮裡，而是每年替你的房子加一間房間，因為快樂是一種過程，而不是結果。」 出處：「股市大亨開講」Warren Buffett Speaks: Wit and Wisdom of the World’s Greatest Investor 作者：珍娜。羅渥Janet Lowe 日期 :97年版
* 若結果是痛苦的話，我會竭力避開眼前的快樂；若結果是快樂的話，我會百般忍耐暫時的痛苦。…蒙田(Michel de Montaigne)
* 人們的煩惱往往來自那些不必要的擔心和憂慮。而這些不安便成為你的消磨時間而無所事事的藉口。…戴爾。卡耐基
* 人活到某一個年紀，那份從心底出來的快樂，已不一定是來自世上的擁有，而是另一種截然不同的付出。說得坦白些，是理想有人承傳，自己醉心的事情可以安心交託給另一個人，是一種後繼有人的安然吧。
就像剛猝然病逝的保齡球手許長國說過：「一個人的時間有限，應盡量做自己認為該做的事。」為了一圓世界冠軍的美夢，他放棄了髮型師的正職，一頭栽進保齡球世界，提攜後進胡兆康，兩人還勇奪東亞運的男雙保齡球金牌。他比誰都了解這種提拔後人的快樂。 出處：香港經濟日報「戀戀不休」作者：羅乃萱 日期：2003/4/26
* 蝸牛角上爭何事，火石光中寄此生，隨貧隨富且隨樂，不開口笑是癡人。…白居易
* 快樂很少是來自於擁有或佔有，而是來自於期待的過程。 出處：「成功就是我要的」 作者：理查。丹尼(Richars Danny)
* 快樂的十八種技巧
1、要有目標和追求
2、經常保持微笑
3、學會和別人一塊分享喜悅
4、樂於助人
5、並保持自己的一顆童心
6、學會和各種人愉快的相處
7、保持幽默感
8、要能處亂不驚
9、學會寬恕他人
10、有幾個知心朋友
11、常和別人保持合作,並從中獲得樂趣
12、享受你的天倫之樂
13、保持高度的自信心
14、尊重弱者
15、偶爾放縱自己一下
16、有空跟Rodman聊聊天
17、有空來家中坐坐
18、最後，不要財迷
* 苦樂全在主觀的心，不在客觀的事…梁啟超
* 擔憂無疑是祈求你獲得不想得到的東西。…傑西。史賓勒（Jesse Spinnler）
* 在失落的時候選擇開懷，已是一種自由。 出處：香港經濟日報「不是愛情故事」 作者：深雪
* 凡事感激！
因為我知道，挫折之後總會有一個更大的禮物等著我！
．感激傷害你的人 因為他磨練了你的心志
．感激欺騙你的人 因為他增進了你的智慧
．感激中傷你的人 因為他砥礪了你的人格
．感激鞭打你的人 因為他激發了你的鬥志
．感激遺棄你的人 因為他教導了你該獨立
．感激絆倒你的人 因為他強化了你的雙腿
．感激斥責你的人 因為他提醒了你的缺點
* 幸褔的人記得他過去令他滿足過的事，而不幸的人則去記得那些令他感到不愉快的事。…日本詩人荻原朔太郎
* 不懂得遺忘的話，幸福是不會到來的。…法國作安多列。莫絡雅
* 人之所以常常會感到不快樂，大部分的原因是因為「活在過去」，為了已經過去的後悔不已。 出處：《快樂其實很簡單》 作者：時台明
* 如果你祈求心靈更平靜，就不要把所有事情貼上「好」或「壞」的標籤了。…安德魯。馬修斯
* 快樂，不是去擁有你想要的，而是去珍惜你所擁有的。…海門。朱德。夏特爾
* 擁有好心情，看什麼都快樂，人間就是天堂；帶著壞心情，看什麼都不順眼，人間就是地獄。出處：《心靈維他命》 作者：何南輝
* 小孩子不會想過去和將來，他們只有此刻。當我們長大了，卻往往只有過去和將來。 出處：香港經濟日報「麵包樹」 作者：張小嫻
* 人生的不如意，可以說是命中註定的，但也可以說是自己找的，當一個人毫無自知之明之時，那也是他煩惱的開始。出處：新報「立心不涼」 作者：梁立人
* 命運的安排，要你不快樂，你要逃避，也逃避不了。不過，命運在你手上，你要改變它，不是不可以的。問題是你願不願意。出處：《給年輕人的信》三集 作者：蔡瀾 日期 : 九八年版
* 「能解決的事不用去擔心，不能解決的事擔心也沒用。」——達賴喇嘛對信徒 的開示。《台中廣播電台》出處：台灣壹週刊
* 詹姆士。巴利：「快樂的秘訣不在於做自己喜歡的事，而是要喜歡自己所做的事。」
* 樂與滿足的秘訣，就是全心全意集中於現在的每一分、每一秒上。 出處：Being Happy 《我變快樂了》 作者：Andrew Matthews 日期 : 九九年版
* 快樂是來自嶄新的視野。…《從心再出發》Follow your Heart by 安德魯。馬修斯Andrew Mattews 出版日期：2000 年版
* 能愛人比被愛快樂。不要求比要求快樂。原諒比被原諒快樂。不期待比期待快樂。不擁有比擁有快樂。不計較比計較快樂。對自己誠實比對別人交代重要。… 吳淡如《愛過不必傷了心》
* 快樂的秘訣就是寬恕，先向別人伸出友善的手，讓對方做那個對的人，這並不表示你就錯了，一切都會好轉。出處：[別為小事找狂]作者：理察。卡爾森
* 「快樂的人望見Dough-nut(油炸圈餅)，看到的是一個中間有窿的餅。不快樂的人，眼中卻只看到那個窿。」出處：香港經濟日報「拉闊健康」作者：外科醫生顏獻基
* 「人不快樂，不外乎三個原因：妒忌或羡慕別人；別人對自己不好或對不起自己；對自己及別人太「認真」。假若解決這三個關鍵，己省去人生95%煩惱。」出處：香港經濟日報「拉闊健康」作者：剛獲美國東北大學頒發名譽學位（公共服務）的立法會議員朱幼麟
* 真正的快樂，不是擁有的多，而是計較的少。—亞洲電視一藥油廣告
* 有兩種讓自己快樂的方式，減少需要或是增加財富，兩者的結果都是一樣。每個人都要自己決定哪一種比較容易。如果你聰明，會同時進行。…富蘭克林
* 在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。—馬斯洛
* 知足之人，雖臥地下，猶為安樂；不知足者，雖處天堂，亦不稱意。不知足者，雖富而貧；知足之人，雖貧而富。—遺教經
* 捨棄忿怒，滅除慢心，超越一切束縛，不執著心和物，無一物者，苦惱不相隨。 –法句經
* 喜樂的心，乃是良藥，憂傷的靈，使骨枯乾。（所羅門）
* 海水的潮流從來不能干擾深海海底的寧靜，一個人若擁有更寬廣恆常的價值觀，日常的不如意就不能輕易地打擊它— 威廉．詹姆士
* 一直停滯在昨天﹑過去﹐就會產生雜念﹐有執著顧戀之心。人一旦時時刻刻回憶往事﹐便會痛苦﹑怨恨﹑瞋怒﹑不甘心……《 證嚴法師靜思語 》
* 喜時之言多失信；怒時之言多失禮 ─ 王之鐵
* 德國悲觀主義哲學家蕭賓華爾(Schopenhauer) 曾經說過一句並不悲觀的話：「我們很少去想己經有了的東西，但卻念念不忘得不到的東西。」
* 快樂好像一個吻，若要享受其中，你必須把吻送給別人。—金克拉
* 我們都希望可以任性些，開心就開心，不開心就不開心，用不粉飾太平。真的 要扮，最好是在開心之際，「扮」不開心。笑意隱藏卻夜雨難瞞。…李碧華
* 痛苦有人分擔，痛苦可以減半，快樂有人分享，快樂可以加倍。
* 生活好比一面鏡子，你對他哭，它也對你哭；你對它笑，它也會對你笑。—顧鴻翔
* 快樂的最大障礙在於記憶過去的快樂。
* 「微笑並不難學習，難的是如何讓微笑成為習慣。」——韓國銀行職員蔡夢雍參加了微笑學校，學校教她們喊「威士忌，威士忌」來露出可掬笑容，《台灣新聞報》
*別人笑我太瘋癲 我笑他人看不穿
*知足便常樂。— 半山老人
* 追求別人表面上的讚賞，就是將自己的快樂委諸於別人的手中。
* 歡樂必有代價，預支的快樂，痛苦要本利歸還。— 林超榮<頭條新聞>
* 煩惱—是自尋的. 一個人認為不要緊,就甚麼都不要緊了. —林語堂