每當夜深人靜時，總有這麼一群人，他們被耳朵裡傳來的各種異響折磨著，輾轉反側，無法入眠……保守估計，我國的發生過耳鳴人群至少有1億，數字之龐大，相當於一個較大國家人口的總數，老年人更是高發群體！
現代醫學對耳鳴的發病機制有一定認知，但仍缺乏確切有效的治療方法。中醫學在耳鳴治療方面具有優勢。今天就來給大家介紹幾種治療耳鳴很有效的按摩手法。
在介紹按摩手法之前，我們先來解決困擾很多朋友的一個問題，那就是傳言中的「久鳴必聾」是真的嗎？
耳鳴會不會發展為耳聾，是許多深受耳鳴困擾的老年人最大的擔心，很多老年人因為相信「久鳴必聾」，要麼對耳鳴不聞不問，要麼過分焦慮。其實，「久鳴必聾」的說法並不科學，不同疾病導致的耳鳴其產生的後果並不相同。
人的自身情緒波動過大或者是心理壓力過大，也是很容易產生耳鳴的，但這種耳鳴一般是不會造成耳聾的。但如果患有高血壓、高血脂、高血糖等疾病造成的耳鳴症狀，那就會影響內耳血液供應，長久下去則會使聽力受損。其它原因如貧血、甲狀腺疾病、心臟病等引發的耳鳴，演變為耳聾的概率也是微乎其微，但要記得定期檢查聽力，積極治療原發疾病。
好的，接下來我們就來講解一下中醫治療耳鳴常用的按摩手法有哪些。
一、提拉耳尖法
雙手的拇指、食指分別捏住左右耳的上部，先進行5秒鐘的揉捏，然後再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20秒，每天連續按摩十幾次，對緩解治療耳鳴很有效。
二、上下按摩耳輪，並向外拉
拇指和食指捏住耳輪，然後沿耳輪上下來回按壓、揉捏耳輪，感受到耳輪發熱發燙之後，再將耳朵向外拉扯15-20次。這是因為耳輪處穴位眾多，除了能夠有效緩解耳鳴外，還能防治頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位不生病。
三、下拉耳垂法
手指揉捏搓熱耳垂，之後將耳垂下拉15-20次，使之發熱發燙，耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。
四、輕輕地按揉聽宮穴
這個穴位在我們耳屏的前面，我們在張大嘴巴的時候，這裡會有一個凹陷的地方。按摩的時候用我們的食指按揉兩邊的聽宮穴，力氣一定要感覺到酸痛，最好按摩一分鐘。而且這個位置有宣通氣血，開竅聰耳的作用，特別是對某種原因引起的耳鳴都有很好的治療功效。
五、按揉耳根
按摩這裡的時候，用我們的食指和拇指夾住我們耳根的前後，進行按揉大約1~3分鐘，耳根發熱之後就可以停下了，經常按揉這個地方，可以提高我們而那些血液循環的功效，特別是對一些內耳缺血所造成的高音耳鳴有很好的治療功效。
除上述方法外，治療耳鳴一定要找準治療科室。一般情況下，耳鳴持續不好，那麼首先要去耳鼻咽喉科就診，先從耳朵入手，看是不是耳朵的問題引起耳鳴，從而進行有針對性的治療。
但很多導致耳鳴的各種疾病並非耳鼻咽喉科範疇，可能是其他身體疾病或者情緒問題引發的。患者如有神經衰落或者是焦慮抑鬱的狀態，就需要到神經內科或者精神衛生科進行診治。大部分患者通過治療，耳鳴能夠消失。
另外，學會放鬆心情，建立良好的心態，更有助於耳鳴的康復。生活中有這樣一類患者，花費了很多精力財力，關注和治療耳鳴，甚至連高壓氧艙都做了，但仍不見效，不得已接受現實。但當他們的心態逐漸放鬆下來後，耳鳴反而自己消失了。
必須注意的是，耳鳴目前仍是醫學界公認的頑疾，治療耳鳴一定要有耐心。有些患者治療了一兩周，耳鳴並未好轉，這其實是正常現象。俗話說欲速則不達，治療耳鳴並沒有什麼特效藥物，可以立竿見影、快速根治，關鍵還是要調整心態。