你是活在過去，未來，還是現在？

如果你抑鬱了，說明你活在過去；如果你焦慮了，說明你活在未來；如果你平靜了，才說明你活在現在。

當你真正開始愛自己的時候，你就會睡的越來越早，也越來越喜歡鍛鍊，你不再糾結和焦慮，變得自信滿滿。去追求有意義的人和事，這個時候，你就會發現，人生才剛剛開始。

把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木山川湖海，分享你對這個世界的熱愛。

有時候，人啊，千萬不能在一件事上糾結太久，實際到了最後，你不是和事過不去，而是跟自己過不去。

人這一生，哪能啥事都如意。

月滿則虧，水滿則溢。

萬事只求半稱心，把身體照顧好，把喜歡的事做好，把重要的人珍惜好，你需要的一切都在路上，好與不好都交給時間。

就像禪語道：「 對無緣的人糾結不放，對錯過的情耿耿於懷，這是對自己莫大的傷害。執念而生，執念而亡，一念放下，便是重生。」

喜笑顏開，萬事平和。

愛笑的人啊，不是沒遇到過難過的事，只是他覺得，生活是自己的，總要自己扛過去。

後來回頭發現，曾經覺得一輩子都回不去的日子，現在也過去了，曾經的難，也都過去了。

很喜歡張賢亮說的一句話：「 我把荊棘當做鮮花的原野，人間便沒有什麼能將我折磨。」

喜歡談論痛苦的往往是不識愁滋味的少年，而飽嘗人間苦難的老年貝多芬卻唱起了歡樂頌。

而我們啊，我希望我們抬頭看月亮的時候，不是感到孤獨，而是幸福；

我希望我們受過傷，卻依然可以擁抱生活；

我希望我們都要好好的，不要抑鬱，不要焦慮，要健康，要快樂。

悲觀者永遠正確，樂觀者永遠前行。

好好生活，人情淡薄的世界裏，請好好照顧自己。

治癒自己太難了，我用一生治癒。