【謾罵，是心靈的嗎啡】

歐洲曾有位政治家，有次遭受到一群人某烈的言詞謾罵，記者去問他感想，他回說：

「那些人謾罵我做得不好，但他們拿得出更好的方法嗎？」

後來，他在跟一位後輩分享時，特別跟那位後輩說：

「千萬不要當一個只會謾罵的人。」

並接著說：「你在國內可以常看到慈善家、發明家的銅像，但你看過『批評家』的銅像嗎？沒有！批評家死後永遠沒有人會為他們立銅像，因為他們的言論也許可以吸引人們一時的目光，但卻無法真正為人群帶來指引與貢獻。所以不會有人真心的感念、欽佩他們。你千萬不要成為那樣的人。」

當然，我相信他這裡所謂的「批評家」指的是那些習慣性謾罵、憤世嫉俗的人，而不是指那些善意、並提出建設性建議的人。

身為一個精神科職能治療師，我喜歡這樣形容：謾罵，是心靈的嗎啡。

謾罵是一種很令人玩味的活動，不知您有沒有發現？

當我們去謾罵別人時，會產生一種莫名的愉悅感，但也就像「嗎啡」一樣，這種快感也許能為我們帶來一時的欣悅，卻無法真正解決我們人生所面臨的問題。

特別當人們習慣去批評一些比自己有名望的人或是某些特殊族群時，更容易在過程中讓自己產生一種「錯覺」，覺得自己的境界彷彿因此而提升了，但事實上卻是沒有；

習慣性的去否定、謾罵別人，也許能造成一種「假性的優越感」，但卻沒有辦法真正提升自己的實力、現況與品德，你還是你！

你完全無法因為常發表否定別人的言論而使自己變得更高尚，甚至反而會使自己淪落至偏頗、狹隘的格局。

不可否認，這世界上的確有太多人與事值得我們去針砭，該發言時就要發言；

然而，提升自己境界的關鍵，不是你「罵」了什麼，而是你「做到」了什麼。

這也才是造物主審視我們每一個人時所在意的焦點，值得您我深思、共勉。

謾罵，是心靈的嗎啡，而也就像嗎啡在醫療上仍有其價值一樣，它不絕對是件壞事，它至少可以短暫的宣洩心靈上的某些苦楚，但切莫任之成為常態，甚至對這種行為形成倚賴；

不要常偏執的用攻訐別人的方式來為自己獲得快感，這麼做也許可以獲得一時的愉悅，但卻無法真正提升自己的高度。

【上帝的小叮嚀】

你們中間有人不按規矩而行，什麼工都不做，反倒專管閒事。（帖後3:11）

/ 施以諾