瑣事粉紜、心境複雜的時候，
就把自己當成一株單純的盆栽吧。
植物生存的三要素是空氣、陽光和水，你也一樣。
首先，你得靜下來，
試著進行幾個綿綿長長的深呼吸，
讓你那被煩惱填塞到幾乎難次呼吸的可憐肺部，
重新充滿新鮮的氧氣。
再來，你要讓陽光曬上你愁眉深鎖的額頭，
和快要被壓力壓斷的肩膀，
感覺來自宇宙的光芒再度賜予你溫暖力量。
最後，你要像很久沒有感覺雨滴滋潤的植物終於盼到雨季那樣，
痛快地灌下一壺水，把鬱積在根莖裡所有的有害物質統統沖刷乾淨。
然後，伸展你的綠色手臂，靜靜感受屬於一株植物的單純喜悅。