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八八論壇之後續
社會環境變化以後,老年人的生活也變得豐富了,早上或者晚上去公...
都說生命在於運動,但是運動也是講究科學的,運動量太少,達不到...
站樁又叫蹲馬步,是武術、太極、導引重要的基本功。人蹲下去,身...