健康飲食不能長期只吃精糧，要適當搭配雜糧食用，不同的雜糧藥性...

心血管疾病高發的一大原因就是長期飲食不良造成的血管老化，而血...

燉排骨湯，既不能焯水，也不能直接燉，多做一步，湯鮮肉嫩味道好...

人一生病，就找醫生吃藥、打針，實際身體越吃越弱，下一次用藥的...

造成肥胖的原因有很多，主要是因生活中的不良飲食習慣和生活習慣...

多食綠色食物具有舒肝、強肝的功能，具解毒效果。是指各種新鮮蔬...

一天的飲食中，若澱粉比例太多，長期下來不僅容易讓記憶變差，還...

幽門螺桿菌感染的人最容易出現胃病的問題，特別要注意飲食這方面...

穀物主食能維持旺盛的生命，保證身體健康。道醫認為「四時以胃氣...