每天久坐8小時，中風風險高7倍！科學健身18法，打破久坐魔咒
美國心臟協會發表的一份新研究指出，60歲…
膽固醇與甘油三酯，哪個升高對人體危害更大，如何降低？
在檢查血脂的時候，裡面有膽固醇與甘油三酯…
南瓜千萬不能和它搭配著吃，一吃就中毒，會致命，記得告訴家裡人
南瓜是我們日常生活中吃得比較多的一種蔬菜…
豆腐營養好處多！減肥好幫手6大功效
各種豆腐料理不僅美味也滿足我們的營養需求…
腦梗來臨，睡覺先知？提醒：睡覺出現5個異常，或是腦梗「預警」
提及腦梗塞的話題，大家總會聯想到七老八十…
年過50，還在跑步鍛鍊？是養生還是傷身？做到心中有數
退休後，她為了充實自己的生活，開始堅持每…
南瓜皮厚又硬不好去皮 妙招來幫你！還讓你知道它的營養和保存
其實只要將外皮刷洗乾淨，南瓜連皮吃，營養…
俗語說：「1個柿子10副藥」，是啥意思？聽聽醫生怎麼說
立秋之後不知道大家有沒有吃過柿子呢？小編…
記憶力下降和它有關？澱粉吃多的5大壞處
一天的飲食中，若澱粉比例太多，長期下來不…
這個姿勢男女都無法抗拒！傷私處，再舒服也得戒
你們平時最喜歡哪種姿勢呀？ 日常生活中，…
一個動作30秒測出「血管彈性」 越硬的人壽命越短
血管是人體內的高速通道，無論是營養還是垃…
一口糖，傷全身！哈佛頂級專家受賄，把糖的危害隱瞞了50年
從上個世紀60年代開始，為了大量銷售糖，…
糖尿病的禍根發現了，並非吃糖，這3物若管不住嘴，血糖遲早失控
隨著現代人的生活水平逐漸提高，患上糖尿病…
補品百樣不如吃它一口，降血壓、抗衰老，活到九十九！
穀物主食能維持旺盛的生命，保證身體健康。…
拉開身上筋結，體內百病去！獨門拉筋法，值得珍藏
俗語有種說法叫「筋長一寸，壽延十年」。意…
最簡單的運動方式竟然是它！零門檻，無費用，隨時隨地都能做
站樁又叫蹲馬步，是武術、太極、導引重要的…
科學家發現長壽新規律：飯量減1/3，多活20年！
民間一直有「每餐七分飽，健康活到老」的說…
抗癌和減緩衰老 五種堅果在美國最暢銷
專家表示，堅果是一種對人體健康很有益處的…
它是「秋果之王」，每天吃幾粒，腰好腿好血管好！
事實上，真正的「養生高手」，並不是那些名…
這4種疾病不能根治，病死率高，嚴重損害身體健康，教你如何預防
不僅是漸凍症，還有一些常見的疾病，如尿毒…