幾塊錢一瓶的維生素B2，竟是高血壓的「克星」，現在知道還不晚
維生素B2雖然價格低廉，但作用卻不小。據…
腦梗來臨，睡覺先知？提醒：睡覺出現5個異常，或是腦梗「預警」
提及腦梗塞的話題，大家總會聯想到七老八十…
公認的延壽秘訣，多走路僅排第3，排第一的很多人都忽視了
不過，真正想要達到長壽的目的並沒有那麼簡…
12招還自己一個好胃
你可能不知道，人的消化系統具有強壯適應力…
牛肉是營養佳品還是致癌物？爭議多年終於有答案，管住自己的嘴
首先，要儘量吃新鮮的牛肉，少吃加工牛肉，…
補品百樣不如吃它一口，降血壓、抗衰老，活到九十九！
穀物主食能維持旺盛的生命，保證身體健康。…
抗癌和減緩衰老 五種堅果在美國最暢銷
專家表示，堅果是一種對人體健康很有益處的…
它是「秋果之王」，每天吃幾粒，腰好腿好血管好！
事實上，真正的「養生高手」，並不是那些名…
愛吃肉的人和愛吃素的人，誰會更加長壽？科學研究給了答案
英國素食專家馬克斯韋爾曾表示：我是眾人皆…
吃一次勝過吸8盒煙，56歲大叔確診肺癌，醫生：這一物怎能天天吃
眼看著沒幾年就要退休了，陳大叔在工作上也…
老年人腳浮腫是什麼原因？
我國現階段正在步入老年化社會，也因此很多…
鮮牛奶、脫脂奶、有機奶、高鈣奶、舒化奶…哪種牛奶更值得購買？
如果大家覺得牛奶外包裝的信息量太大，記不…
貧血補鐵，食補比藥補好
小雪經常覺得頭昏眼花，有時還會感到有氣無…
它是純天然降壓、安眠藥，一顆頂十個蘋果
蘋果大家都知道，被稱為水果中的全科醫生，…
茶葉寒性、熱性一覽表，秋分過後最適合喝這幾種「養生茶」
喝茶，不僅要講茶葉，還要講茶性。茶也分寒…
手上長了很多「小水泡」，痒痒得難受，醫生：是「這裏」出了問題
一到春季，有些人的手指上、指縫裏都會長出…
牛奶和雞蛋到底能不能同時吃？聽聽醫生是怎麼說的你就明白了
我們大家都知道雞蛋，因為這個雞蛋裏面的蛋…
了解凍肉的7種解凍方法 為你找到了最佳的方式
研究所諮詢了資深營養師顧中一老師和蘭曉芳…
八個方法看似養生，實則傷身！警惕！
現在生活水平越來越好，大家越來越注意健康…