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八八論壇之後續
腰是人體最重要的連接部位之一,我們人體的許多活動都需要靠腰部...
你們平時最喜歡哪種姿勢呀? 日常生活中,有一個姿勢對身體的傷...
俗語有種說法叫「筋長一寸,壽延十年」。意思是筋骨好了,能增強...
站樁又叫蹲馬步,是武術、太極、導引重要的基本功。人蹲下去,身...
現在的年輕人,越來越養生,不僅保溫杯里泡枸杞,下班後還相約一...