【一粒荔枝三把火】點解會喉嚨痛？
【一粒荔枝三把火】點解會喉嚨痛？ 夏天係…
5類含有「抗性澱粉」的主食，升糖慢、增飽腹，糖尿病人可常吃
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「升糖大戶」被揪出，3種食物可能會升高血糖，再愛吃也要管住嘴
每10個糖尿病患者中至少有6個人是不知道…
中國人吃的白米飯，其實是「最差的主食」？是時候說清楚了
白米飯是最具中國特色的食物，幾千年來，它…
少睡1小時要4天才回魂 2招補眠才能修好生理時鐘
現代人普遍睡眠不足，日積月累，身體健康收…
聯合國糖尿病日：關於糖尿病的6個冷知識，你我都得事先瞭解下
這是由國際糖尿病聯合會和世衛組織，早在1…
豆腐營養好處多！減肥好幫手6大功效
各種豆腐料理不僅美味也滿足我們的營養需求…
南瓜皮厚又硬不好去皮 妙招來幫你！還讓你知道它的營養和保存
其實只要將外皮刷洗乾淨，南瓜連皮吃，營養…
柿子一身都是寶，但千萬不要這樣吃！
秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子…
一口糖，傷全身！哈佛頂級專家受賄，把糖的危害隱瞞了50年
從上個世紀60年代開始，為了大量銷售糖，…
天然「化栓王」已找到，堅持泡水喝，清理血管，或讓腦梗悄悄消失
腦梗塞可不是一個簡單的單發性的疾病，一般…