寧願餓一天，也不要碰這3種主食，熱量等於喝油，難怪你瘦不下來
春天不減肥，夏季徒傷悲。 馬上就要迎來炎…
指甲月牙少、有白點、豎紋，是不是身體出問題了？
如果你仔細觀察的話，每個人指甲上的月牙，…
豆漿含有大量雌激素，男人吃多變娘，女人得癌？告訴你真相
早餐，豆漿和油條是標配，很多人都愛喝豆漿…
泡麵到底有多「毒」？大部分人其實都誤會了
畢竟，泡麵真是太方便了，旅途中、工作繁忙…
喝牛奶好還是喝豆漿好？誰的營養價值更高？看完就不糾結了
牛奶有着白色血液的美譽，不僅含有優質蛋白…
你的舌頭其實是個X器官，而且它的用處不止這些
作為身體裏最「能屈能伸」的器官，舌頭可謂…
中國人吃的白米飯，其實是「最差的主食」？是時候說清楚了
白米飯是最具中國特色的食物，幾千年來，它…
腐乳是營養佳品還是致癌食物？現在知道答案還不晚，2類人要注意
說到下飯神器，一定有腐乳的一席之地。但有…
日式健康美食！精緻茶碗蒸食譜分享
茶碗蒸跟香港的蒸水蛋很相似，而且熱量低，…
喝了牛奶就腹瀉，還能不能喝奶，「奶量」可以練出來嗎？
不過很多朋友跟華子抱怨，喝了牛奶就會腹瀉…
年齡越大越要吃肉？11國研究：多吃肉的老人可能更長壽！怎麼吃
很多老年人的觀念裡，認為老了瘦一點才好，…
老年癡呆「禍根」原來是這！柳葉刀聲明：這種病，提前10年預防
老年癡呆是老年人常見的疾病，它造成的危害…
注意，你喝的牛奶可能是假的，教你3招從配料表辨別「真假」牛奶
現在超市的貨架上也有很多不同品牌的牛奶，…