如何預防和康復足底筋膜炎
什麼是足底筋膜? 足底筋膜是位於足底的軟…
四大奇穴調全身，風寒濕火一掃光
俗話「十個女人九個冷」，意思就是說大部分…
眼部按摩器有用嗎？眼部按摩器對眼睛有副作用嗎？
作為上班一族，整天盯著電腦，眼睛超負荷工…
不論男女，若經常在「這個時間點」排便，身體或許更健康
因為現在很多人飲食不規律，所以便秘問題，…
泡腳的人更長壽？提醒：4類中老年人真的不適合，身體會受傷
雙腳很少引起人們的重視，但它卻能反映出身…
鼻塞、潰瘍、脹氣、抽筋、長倒刺、打嗝、便秘、口腔潰瘍八種快速緩解小毛病的方法請收藏
鼻塞、潰瘍、脹氣、抽筋……生活中身體難免…
頭皮長「疙瘩」和「膿包」，或是這3方面的原因，對症處理好得快
很多人都有頭皮屑的困擾，部分人更是頭皮屑…
按摩身體這部位是大忌！恐釀三大要命悲劇
現在不少人喜歡按摩，尤其工作疲累導致肩頸…
晚上睡前一小時是養肝「黃金期」，睡前做好三件事，或有幫助
中醫講：「肝臟為五臟之首，是將軍之官」，…
5個字概括中醫養生的精華
養生在中醫看來比治病更為重要，在《黃帝內…
鼻子擠出 「黃粒粒」，說明臉上蟎蟲已過億，教你2招，逼退蟎蟲！
生活中，相信很多人看到臉上、鼻子上有黑頭…
耳朵嗡嗡響，教你五招耳鳴按摩手法，讓耳鳴消失
每當夜深人靜時，總有這麼一群人，他們被耳…
人體2大降糖穴中醫2招控血糖、改善糖尿病
當發現罹患糖尿病，除了配合醫師治療，傳統…
最新血糖標準是什麼？5個測血糖方法，扎手指不再疼
飲食和運動控制之後，血糖仍然控制不佳的糖…
50歲過後，男人如何保護前列腺？5個習慣要養成
隨著年齡的增長患有前列腺炎的風險越來越高…
身體健康，腳能先知曉？教你3招來保養雙腳
人的雙腳也是疾病的警報器，通過雙腳的某些…
難怪按摩這麼舒服！哈佛科學家首次揭示按摩促進肌肉修復的原理
腰酸背痛的時候，按摩讓人感覺得到了「治癒…
人體三處淋巴直接決定人的生命健康！教你淋巴按摩，排毒保健
我們人體設著兩套循環管道，一套是運行血液…
每天捏捏手指，防治7大疾病，效果你意想不到
一個奇穴，專治各種「不通」！ 每天捏捏手…