骨科醫生提醒：這7個壞習慣，正在悄悄「傷害」你的骨骼健康
骨骼對人體起著至關重要的作用，既能夠使人…
肝是啞巴，胃是喇叭！
常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒…
為什麼經絡不通，要先調膀胱經？（附經絡圖）
膀胱經上的穴位最多，有67個，其循行方向…
煮海帶湯不能碰此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚
今天為大傢伙介紹春節後的滋補湯，它就是海…
喝茶，真的對心臟好嗎？紅茶好還是綠茶好？科學研究告訴你答案
都說喝茶對心臟好，可是喝哪種茶對心臟更好…
高血壓先別急着吃藥！中醫用這個辦法有良效 血壓穩定不用再擔心
現實生活當中患高血壓的人群越來越多了，很…
公認的延壽秘訣，多走路僅排第3，排第一的很多人都忽視了
不過，真正想要達到長壽的目的並沒有那麼簡…
科學家發現長壽新規律：飯量減1/3，多活20年！
民間一直有「每餐七分飽，健康活到老」的說…
五臟最滋補水果與最怕水果話你知
吃水果也是有講究的。例如，有些水果特滋補…
多吃辣椒能長壽？英國醫學發現：常吃辣椒能降低死亡風險
辣椒，是許多中國人餐桌上不可缺少的「調味…
女性體內雌激素「旺盛」，有哪些與眾不同之處？早知早受益
雌激素對女性健康非常重要。40歲以後，女…
有人一喝水就尿多，有人半天都不上廁所？哪種人的身體好一些？
如果問你每天必須要吃的一種食物是什麼？可…
為什麼要練太極拳？這是我見過最好的答案！
練太極與不練太極的人，在每天看來沒有任何…
什麼是「168飲食法」
一般傳統嘅減肥方法係限制你食啲咩，而「1…
2021全球飲食排行榜出爐！『得舒飲食』降血壓、『彈性飲食』助控糖
2021年1月，由《美國新聞與世界報道》…
這8種食物富含花青素，讓你吃出好氣色！
這8種食物富含花青素，讓你吃出好氣色！ …
選對鞋子配合變速 跑步才可瘦身
【選對鞋子配合變速 跑步才可瘦身】 提起…