光吃菜不吃米飯，1年後，身體發生了什麼變化？
由於心血管疾病的高發，很多人開始關心如何…
中國人吃的白米飯，其實是「最差的主食」？是時候說清楚了
白米飯是最具中國特色的食物，幾千年來，它…
鼻子擠出 「黃粒粒」，說明臉上蟎蟲已過億，教你2招，逼退蟎蟲！
生活中，相信很多人看到臉上、鼻子上有黑頭…
記憶力下降和它有關？澱粉吃多的5大壞處
一天的飲食中，若澱粉比例太多，長期下來不…
同樣是主食，看完中國再看日本，終於明白日本為何沒有胖子了
中國可以說是吃食種類最多的國家之一了，幾…
電鍋蒸米飯，多加2步，出鍋粒粒分明，鬆軟好吃不沾鍋，真香
大米，又稱「稻米」。分為秈米、粳米、糯米…