非典型肺炎特輯 SARS 保謢常識

佩帶口罩之正確方法

非典型肺炎 (SARS)肆虐，愛護你及身邊的人，就需要佩戴口罩；不過，必須緊記佩戴口罩正確方法，否則可能會喪失其保護作用 。 市面上的口罩主要分三大類，包括普通紙口罩 ( Paper Mask )、外科手術口罩 ( Surgical Mask ) 及俗稱 N95 口罩 。 普通紙口罩只能有限度阻隔飛沫，少於直徑五微米的病毒，仍可透過口罩進入呼吸系統，而且易被口水沾濕破爛； 醫護界建議，應戴保護性較強的外科手術口罩或 N95 口罩。 如選用不正確的口罩種類或佩戴方法錯誤，即使戴著口罩也未必能發揮過濾病菌作用及減少遭受感染的機會。 一般外科手術用的口罩，可在較低風險的地方使用；而「N95」口罩則可用在高風險的地方。兩者同樣有效預防感染非典型肺炎。 若口罩佩戴不當，將會嚴重影響防護效果。當佩戴口罩後，如感到呼吸時臉頰有風吹拂的感覺，或是因戴口罩而使眼鏡起霧，就可能有空氣洩漏，便需要進一步調整。 無論是外科手術用的口罩或N95口罩，如發現口罩有裂縫或損毀，或受污如染有血漬或飛沬等異物污染，須即時更換。 棄置的口罩應以膠袋密封後棄置於有蓋的垃圾桶內，以減低病毒散播之可能性。 注意 : 在任何情況下，口罩都不應與他人共用。

N95 口罩的正確佩戴方法

	1. 俗稱N95的3M 8210，在測試中能阻隔零點零七五微米的病毒，成功率達九成五。但易致皮膚敏感，易令哮喘等病人病發，佩戴後若呼吸困 難或頭暈便應除下。 【 N95 不宜孕婦，肺氣腫及哮喘病者 】
	2. 佩戴前先用雙手將橡皮筋頭帶扯鬆。
	3. 取用口罩時，勿接觸口罩內部。
	4. 以手承托口罩，使金屬鼻夾在上，緊貼面部。然後將上端頭帶拉上放於頭後上方。
	5. 繼而將下端頭帶拉過頭頂置於頸後。
	6. 以雙手手指輕按金屬鼻夾的頂端，然後向內按壓，直至將該部份壓成緊貼鼻樑形狀；其間盡量避免用手接觸口罩貼面的部份，以免將細菌帶到口罩。
	7. 正面示範，並將口罩調節至舒適位置為止
	8. 戴上口罩後，以雙手輕按口罩，並大力呼氣及吸氣，若空氣由口罩邊緣溢出或進入，顯示佩戴不當，應重新調校口罩帶 及金屬條； 若未將口罩調校至合適位置前，切勿進入空氣污染的地區。 在正常情況下，只要口罩上並沒有破爛或使用後存放於潔淨的容器內，N95口罩的使用期是可以達至四星期不等。

外科手術口罩的正確佩戴方法

	1. 外科 ／ 手術用口罩是用膠質成份的紙製成，能阻隔飛沫，較舒適。
	2. 取用口罩時，勿接觸口罩內部。
	3. 戴上口罩。有顏色或深顏色的一方向外，口罩內有金屬條的一方必須向上，並將鐵線緊貼鼻樑。
	4. 佩戴後需將口罩的下方拉至下巴位置，並以手指輕按金屬條緊貼鼻子，盡量不讓空氣從口罩邊緣流入。
	5. 調節穿繩以適合自己至舒適位置。若穿繩太鬆時，可在耳後繩尾結一小結，用以收緊穿繩。
	6. 完成調節後，口罩必須覆蓋鼻子至下巴，緊貼面部。
	7. 在拆除口罩時手指勿觸碰面部。 在正常情況下，大部份外科專用手術口罩都應該用完即棄。 但若口罩保存妥當，可以增加其使用期限。只要口罩上並沒有破爛或使用後存放於潔淨的容器 (如未使用過的信封) 內，外科手術口罩的使用期是可以達至數天不等。