| 【梅子酒製作方法】 |
| 功 效 |
治療骨刺，風濕痛，寒症，腎臟病。
梅的果實含豐富的物質如蛋白質、脂肪、醣類、纖維，維生素Ａ、B1、B2、Ｃ，鈉、鉀、鈣、磷、鐵、有機酸如檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、谷甾醇、蠟樣物質及齊墩果酸樣物質。
傳統飲食養生提到，春季飲食宜甘、少（稍微之義）酸；夏季宜酸、宜苦；秋季少辛、多酸；冬季宜辛、肉類。
可知，酸味（含有機酸）食品，只要使用得當，對於幫助飲食消化吸收後的增進健康、改善體質、增強體力、提高免疫能力、預防疾病、延緩老化、抗病防癌或減肥、美容等方面具有特色。在任何季節，多用酸味的食品或當調味用，則梅子是一種非常實用且值得長期利用的保健食品。
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用 具 |
玻璃容器或陶質容器，須有密封蓋。
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材 料 |
青梅(越小越好) 10斤（6000g）
冰糖 5斤-6斤（3000g-3600g）
米酒頭 10-12瓶
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做 法 |
1. 青梅去蒂頭，然後用鹽搓洗，接著用清水浸泡清洗讓鹽份去除大約兩小時。
2. 置於室內使其陰乾，須等至梅子表面完全無水分再進行下一步驟。
3. 將青梅放入容器中，倒入米酒頭，使酒之液面超過梅子，放置陰涼處，密封6個月後即可飲用。以10斤青梅為例，冰糖以1斤（600g）為一單位分5次逐次於前3個月加入。甜度依個人喜好調整。
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訣 竅 |
不怕麻煩的話，冰糖最好分三次按月添加（可在罈子上標明日期以為提醒），較能保持梅子形狀飽滿而不皺縮，泡完後還可拿出來當零食吃，非常美味喲！
釀成的梅子酒除了純飲外還可以自己變換花樣，加冰塊，好喝極了！
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