網絡生活

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103種蔬菜湯水食譜 【12-清肺火袪痰止咳湯】 功　效 清肺火, 祛痰止咳潤心肺, 慢性支氣管炎, 精神疲勞, 補氣和胃寒痰。 材　料 玉竹(五錢), 沙參(5枝), 百合(一兩), 雪耳(1隻), 黑棗(5粒), 燉肉(1塊), 白胡椒(1茶匙), 水(6碗)。 做　法 將材料洗淨後放進煲內用慢火煲1小時, 煲至4碗加鹽即可。