2025年3月       28       星 期 五

網絡生活

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103種蔬菜湯水食譜 【18-首烏黑豆素肉湯】 功　效 養血烏髮, 補血養血, 使頭髮不易變白, 面色紅潤。 材　料 首烏(六錢), 黑豆(四兩), 圓肉(15粒), 紅棗(10粒), 生薑(2片), 燉肉(2塊), 水(8碗)。 做　法 將所有材料洗淨放進瓦煲內, 水滾轉慢火煲2小時即可。