2025年3月       28       星 期 五

網絡生活

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103種蔬菜湯水食譜 【3-鹹檸薏米湯】 功　效 去濕, 醒胃, 助消化, 吸收, 有防癌功效。 材　料 鹹檸檬(2個), 生薏米(四兩), 燉肉(4塊), 水(8碗)。 做　法 將生薏米, 燉肉(切片)放進煲內用慢火煲1小時. 鹹檸檬去心, 搾出檸汁加入湯內, 檸皮則放入湯中浸15分鐘即成。