網絡生活

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103種蔬菜湯水食譜 【35-補血明目湯】 功　效 補血明目。 材　料 素羊腩(3粒), 圓肉(1湯匙), 杞子(1茶匙), 淮山(3片), 南棗(4粒), 滾水(2碗)。 做　法 南棗去核. 將材料洗淨放入燉盅內, 用慢火燉2小時, 加鹽即可。