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103種蔬菜湯水食譜 【40-木瓜茶】 功　效 治風濕關節炎痺痛, 舒筋活絡, 緩和胃腸平滑肌痙攣等。 材　料 宣木瓜(2片), 桑葉(7片), 紅棗(3粒), 水(1-1/2碗)。 做　法 宣木瓜, 桑葉洗淨後, 待乾則磨粉. 將紅棗去核與其他材料一起放進煲內煲15分鐘即可。