網絡生活

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103種蔬菜湯水食譜 【66-清潤湯】 功　效 清潤。 材　料 玉竹(二錢), 沙參(三錢), 熟地(一兩), 淮山(8片), 百合(一兩), 燉肉(2塊), 杞子(2湯匙), 蜜棗(8粒), 水(適量)。 做　法 (5人用) 將材料洗淨放入煲內, 用慢火煲1-1/2小時即可。