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103種蔬菜湯水食譜
【77-金針木耳合掌瓜湯】
功 效
清熱氣, 除煩燥
, 使人心境平和, 精神愉快。
材 料
金針菜(五錢), 白背木耳(三錢), 合掌瓜(半斤), 燉肉(2塊), 水(適量)。
做 法
金針木耳浸軟, 合掌瓜去皮去核切塊, 燉肉切片, 水滾後下材料, 用慢火煲1小時, 加鹽即可。