網絡生活

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103種蔬菜湯水食譜 【80-節瓜湯】 功　效 預防感冒, 清腸胃利小便, 補腎, 養顏潤膚。 材　料 節瓜(一斤), 紅蘿蔔(1個), 花生(二兩), 栗子(二兩), 冬菇(10隻), 薑(2片), 水(13碗)。 做　法 節瓜去皮切段, 紅蘿蔔去皮切塊, 冬菇浸軟. 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽即可。