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| 第一段 |
| 〈一〉白鶴亮翅（正南）： |
| | （左旋腰）丁步左抱，撤步提手（稍向右旋腰），虛步亮掌（向左旋腰，面向正南）． |
| 〈二〉左摟膝拗步： |
| | 右落左撥，丁步反提，彎肘開步，摟膝推掌． |
| 〈三〉左單鞭（東偏北１５度）： |
| | 後坐扣腳，右轉平帶，收腳穿掌（左坐），弓步右掤，後坐屈肘，弓步斜按（西南），丁步勾手，轉體開步，弓步左推（東偏北約１５度）． |
| 〈四〉左琵琶勢（正東）： |
| | 跟步平擺（右擺左釆），虛步合掌． |
| 〈五〉捋擠勢（三式）（東南－東北－東南）： |
| | 提膝落步，弓步平抹，丁步左捋，上步提手，右弓步擠，後坐扣腳，弓步平抹，丁步右捋，上步提手，左弓步擠，後坐扣腳，弓步平抹，丁步左捋，上步提手，右弓步擠． |
| 〈六〉左搬攔捶（正東）： |
| | 後坐撇腳，右轉伸掌，丁步抱拳，擺步搬拳，攔掌上步，弓步沖拳． |
| 〈七〉左掤捋擠按（正東）： |
| | 後坐撇腳，右轉伸掌，丁步右抱，左前上步，弓步左掤，反掌抱拈，後坐右捋，轉腰搭手，弓步前擠，兩手平抹，後坐拖掌，弓步前按． |
| 第二段 |
| 〈八〉斜身靠（步向西北，面向西南）： |
| | 後坐扣腳，右轉開掌，左坐沉肘，丁步叉抱，上步握拳，弓步斜靠． |
| 〈九〉肘底捶（正東）： |
| | 後坐扣腳，左轉托掌，丁步右抱（面偏西南），擺步左分，跟步右擺，後坐翹腳穿掌． |
| 〈十〉倒卷肱（四式正東）： |
| | 右後划弧，彎肘提腿，退步推掌，左後划弧，彎肘提腿，退步推掌，右後划弧，彎肘提腿，退步推掌，左後划弧，彎肘提腿，退步推掌． |
| 〈十一〉轉身推掌（四式四隅角）： |
| | 撤步反提（東南），左轉彎肘上步，跟步推掌（西北），轉體反提，彎肘上步，跟步推掌（東南），轉體反提，彎肘上步，跟步推掌（東北），轉體反提，彎肘上步，跟步推掌（西南）． |
| 〈十二〉右琵琶勢（正西）： |
| | 撤步左拈，翹腳挑掌． |
| 〈十三〉摟膝栽捶（正西）： |
| | 丁步左捋，上步搭手，跟步前掤（後坐），丁步反提，彎肘上步，弓步栽捶． |
| 第三段 |
| 〈十四〉白蛇吐信（二式正東）： |
| | 後坐托掌，扣腳轉體（右），歇步推掌，左後划弧，彎肘蓋步，歇步推掌． |
| 〈十五〉拍腳伏虎（二式正東）： |
| | 上步舉掌，踢腿拍腳，蓋步擺掌，轉身握拳，右拿左貫（正北），後坐扣腳，換重平抹，上步舉掌，踢腿拍腳，蓋步擺掌，轉身握拳，左拿右貫（正南）． |
| 〈十六〉左撇身捶： |
| | 後坐扣腳，換重平抹，丁步握拳，弓步撇拳． |
| 〈十七〉穿拳下勢： |
| | 後坐分掌，合拳收腳，樽身穿拳，仆步舉拳． |
| 〈十八〉獨立撐掌（二式正東）： |
| | 弓步挑拳，提膝穿掌，獨立撐掌（左），蓋步下壓，提膝穿掌，獨立撐掌（右）． |
| 〈十九〉右單鞭（西偏北約１５度）： |
| | 撤步抱拈，後坐右捋，弓步左掤，後坐屈肘，弓步斜按（東南），丁步勾手，轉體開步，弓步右推． |
| 第四段 |
| 〈二十〉右雲手（三式，正南）： |
| | 後坐扣腳，左轉按捋，勾手變掌，右雲換重，反掌并步，左雲換重，反掌開步，右雲換重，反掌并步，左雲換重，反掌開步，右雲換重，反掌并步（扣步４５度）． |
| 〈二一〉右左分鬃（正西）： |
| | 左雲換重，丁步左抱，轉體出步，弓步右分，後坐撇腳，丁步右抱，轉體出步，弓步左分． |
| 〈二二〉高探馬（正西）： |
| | 跟步仰掌，虛步探掌． |
| 〈二三〉右蹬腳（西偏北３０度）： |
| | 轉身帶掌，上步穿掌，弓步分掌，丁步叉抱，提膝反掌，開掌蹬腳． |
| 〈二四〉雙峰貫耳（西偏北３０度）： |
| | 收腿并掌，落步垂手，弓步貫拳． |
| 〈二五〉左蹬腳（西偏南３０度）： |
| | 後坐開掌，丁步叉抱，提膝反掌，開掌蹬腳． |
| 〈二六〉掩手撩拳（弓步偏西南，撩拳朝正西）： |
| | 丁步合臂，抱拳上步，弓步撩拳． |
| 〈二七〉海底針（正西）： |
| | 跟步盤手，後坐抽掌，虛步插掌． |
| 〈二八〉閃通背（正西）： |
| | 上步提手，右架左推． |
| 第五段 |
| 〈二九}（正東偏南）： |
| | 後坐扣腳，右轉開掌，左坐沉肘，丁步叉抱，提膝反掌，開掌分腳，落步穿掌，弓步平抹，丁步絞臂，提膝反掌，開掌分腳． |
| 〈三十〉摟膝拗步（二式，正東）： |
| | 丁步反提，彎肘上步，摟膝推掌，後坐撇腳，丁步反提，彎肘上步，摟膝推掌． |
| 〈三一〉上步擒打： |
| | 後坐穿掌，弓步平抹，上步左拿，弓步沖拳． |
| 〈三二〉如封似閉： |
| | 跟步開掌，上步拖掌，弓步前按． |
| 〈三三〉左雲手（三式，面向正南）： |
| | 後坐扣腳，右轉按捋，左雲換重，反掌并步，右雲換重，反掌開步，左雲換重，反掌并步，右雲換重，反掌開步，左雲換重，反掌并步（扣步４５度）． |
| 〈三四〉右撇身捶（東偏南３０度）： |
| | 撤步探掌，收腳落拳，弓步撇拳． |
| 〈三五〉左右穿梭： |
| | 後坐扣腳，弓步平抹，收腳右捋，出步搭手，弓步左掤，跟步反掤，換重出步，左架右推，右轉扣腳，弓步平抹，收腳左捋，出步搭手，弓步右掤，跟步反掤，換重出步，右架左推． |
| 〈三六〉退步穿掌（正東）： |
| | 後坐翹腳，左轉平擺，退步穿掌． |
| 第六段 |
| 〈三七〉虛步壓掌（正西）： |
| | 後坐轉體舉掌，虛步壓（左）掌． |
| 〈三八〉獨立托掌（正西）： |
| | 提膝托掌． |
| 〈三九〉馬步靠： |
| | 擺步左撥，丁步握拳，上步搭臂，半馬步靠． |
| 〈四十〉轉身大捋： |
| | 後坐擺掌，并步平托，左轉平捋，撇步左捋，襠步壓肘． |
| 〈四一〉撩掌下勢： |
| | 換重右轉，右掤左穿，左轉撇腳，跟步撩掌，換重右提，丁步勾手，仆步穿掌． |
| 〈四二〉上步七星（正西）： |
| | 弓步挑掌，虛步叉拳． |
| 〈四三〉獨立跨虎： |
| | 撤步右摟，左落右格，提膝挑掌． |
| 〈四四〉轉身擺蓮： |
| | 右轉落步，轉體穿掌，虛步伸掌，擺腿拍腳． |
| 〈四五〉彎弓射虎（西南）： |
| | 收腿落步，右轉按捋，弓步打拳． |
| 〈四六〉右搬攔捶： |
| | 後坐扣腳，左轉穿掌，丁步抱拳，擺步搬拳，攔掌上步，弓步沖拳． |
| 〈四七〉右掤捋擠按（正西）： |
| | 後坐撇腳，左轉伸掌，丁步左抱，右前上步，弓步右掤，右轉抱拈，後坐左捋，轉腰搭手，弓步前擠，兩手平抹，後坐拖掌，弓步前按． |
| 〈四八〉十字手（正南）： |
| | 後坐扣腳，左轉開掌，換重叉抱（左掌在外），並步起立． |
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