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一週瘦身食譜 之 週三食譜

【菊潽茶】

功　效：	消脂減肥，促進消化，明目清神，袪痰泄熱，醒酒提神。
材　料：	甘菊5朵，上好潽洱茶葉適量。
作　法：	１．瓷杯或濾茶器先以熱開水溫杯，再將茶葉放入，以滾開水適量沖泡３∼５秒後，瀝掉第一泡茶水。 ２．放進甘菊花，續沖第二泡，覆蓋燜約５分鐘，待菊茶香味釋出即可飲用。