不吸煙卻患上肺癌? 注意五大煮食壞習慣

不吸煙卻患上肺癌? 注意五大煮食壞習慣

肺癌(lung cancer)一直位居致命性癌症排行榜之首,每年有近16萬人死於肺癌。儘管多數肺癌的確診都與吸煙有關,但非吸煙人群也有患肺癌的可能性,並且應知曉患該疾病的風險。

每個人都有患肺癌的可能

儘管吸煙是肺癌的頭號風險因素,但是每個人都有患肺癌的可能。其它引發肺癌的因素還有:空氣污染;接觸石棉(asbestos)、氡(radon)、鎳(nickel)、砷(arsenic)、煤煙(soot)以及焦油(tar)。曾接受過胸腔放療(radiation therapy)以及具有肺癌家族史的人群也具有患肺癌的高風險。

肺癌的症狀遠不止呼吸困難一種

肺癌的症狀包括:呼吸困難但是會引發持續性的咳嗽;胸腔不適、氣喘、粘液帶血以及聲音嘶啞。肺癌也有一系列顯現程度較弱的症狀,包括:倍感疲勞、食慾不振以及不明原因的體重驟降。即便您不吸煙,倘若出現上述任何一種症狀,請您馬上諮詢醫生。

肺癌有若干種類型

肺癌被分為兩大類型:非小細胞肺癌(non-small cell lung cancer)以及小細胞肺癌(small cell lung cancer)。非小細胞肺癌最常見,並且當形成肺臟裡層的上皮細胞(epithelial cells)開始快速、失控地生長時,會導致非小細胞肺癌的生成。小細胞肺癌腫瘤的患者比例約為15%,它是從胸腔的支氣管(bronchi)處產生的。這些腫瘤往往會轉移到身體的其它部位,包括:腦部、肝部和骨骼。

從學術角度看,間皮瘤(mesothelioma)雖不是肺癌,但它與肺癌有很多相同的症狀。間皮瘤細胞癌產生於器官裡層,其最大的致病因素是與石棉接觸。

醫界有針對肺癌的靶向療法(targeted treatment)

醫界的對肺癌的一系列發現——包括:如EGFR和ALK等肺癌腫瘤的突變基因,以及對腫瘤生物學的深入理解,讓針對很多肺癌患者的精準醫療(precision medicine)成為現實。許多肺癌患者都得益於精準醫療,無論他們是每天一包煙的吸煙人士,抑或是從未使用過煙草的人們。這些靶向療法(targeted therapies)已經幫助世界各地的癌症患者延長壽命。

您應該規避引發肺癌的因素

儘管非吸煙人士能因不吸煙而降低患肺癌的風險,還有一些方法能幫助他們進一步降低風險,例如:避免接觸二手煙、氡以及其它致癌物(carcinogens)。氡是引發非吸煙人士患肺癌的主要原因,它雖無形無色,但是可以被簡單、便宜的家用測試工具(in-home testing)檢測出來。其它的致癌物——如石棉或煤煙或在某些人群的工作場合中出現。儘管政府機構和雇主公司都採取了必要的措施,幫助人們避免接觸到這些致癌物,但在條件允許的情況下,您主動規避接觸這些物質,能進一步保證避免患肺癌的風險。最後,保持健康膳食,充分攝入蔬菜和水果也可以幫助降低患肺癌的風險。

 

註: 若對 氡(radon)想深入認識,可到以下網址瀏覽 : 

Everything You Need To Know About Radon

多謝 Lauren Harris 為本網提供參考資訊。

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