蜜柑不僅皮薄汁多又營養,其實妙用也不少!
【蜜柑的營養】
蜜柑富含維生素C有助體內抗氧化並增強免疫力;類胡蘿蔔素對於我們眼睛有保護作用;裡面豐富的膳食纖維也可幫助腸道蠕動預防便祕;另外還有枸櫞酸可幫助代謝並防止黑色素生成。 總體來說,真是女孩子的保養聖品阿!
【柑橘類果皮妙用】
柑橘類的果皮有不少妙用 :
- 放在烤箱、電鍋、烘碗機中蒸一下能消除異味。
- 用一盆熱水放入果皮及抹布蓋蓋子煮一下,讓廚房抹布也香香的。
- 將果皮剪小放入瓶中,倒入75%酒精浸泡幾天,自製柑橘酒精,用來消毒或清除油汙都很好用!
蜜柑的營養成份,及在中醫科學裡它的食用益處?
金黃的蜜柑含有豐富的維生素C和類胡蘿蔔素,這些成份在許多研究報告都指出對人體的抗氧化、增強身體的抵抗力具有非常不錯的效果,而且成份來自天然,比一般人工合成的營養補充錠的更容易被人體所利用,並且蜜柑還具有細緻的纖維,能幫助腸道蠕動,真的是非常有益健康的美味果實。
除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外,由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質,可以預防動脈硬化、解除疲勞,經常食用除對健康有益外,還能長保青春。但是往往有人認為如果吃多了,就會變成酸性體質,然而事實上,酸進入體內後會分解成水和二氧化碳排出體外,只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等物質,因此,對身體健康並沒有危害。
柑橘是好物!女性常吃可降腦中風風險
Aedin Cassidy教授表示,柑橘與柚子都屬於同類型的水果都 富含「黃烷酮」, 而過去曾有研究發現,「黃烷酮」與女性發生腦中風有一定的關連性,可能因此常吃 柑橘類水果的人,之後較沒有腦中風的狀況。不過Aedin Cassidy教授強調,若想要多吃柑橘類水果,最好吃實體水果,由於市面上的柑橘類果汁大多都含糖量非常高,最好少以喝果汁的方式替代,以免養生不及, 反到先養胖自己。
小花蜜柑表皮醜醜的,品種跟蜜柑是一樣的嘛? 會不會比較不能放久一點呢? 除了外觀外還有什麼分別嗎?
是的, 品種是一樣的喔!
保存時間也是一樣的,因為小花指的表皮的瑕玼,請放心我們不是把有損壞的蜜柑拿來賣。爸爸當初怕農藥施用過量,減少農藥使用,導致有些的表皮NG,但口感絕對好吃不NG的,一樣美味可口喔。如果能放到冰箱冷藏的話,放到30-40天沒有問題。大小是不致於影響甜度和保存時間的,請放心。
蜜柑需要冰嗎?放室溫或冰冰箱可以保存多久?
蜜柑是耐貯存的水果,但因為皮薄容易會慢慢脫水,不過用塑膠袋裝著可以緩和這個現象,加上目前的氣溫低,放置冰箱冷藏約可以保存30-40天,但是建議在一個月內吃完,滋味會是最好吃的喔。
中型蜜柑跟大型甜度差不多嗎?
中型蜜柑和大型的甜度接近,一樣好吃喔~
蜜柑、茂谷柑、椪柑、桶柑的差異?
在此說明,蜜柑和茂谷柑都是一樣的喔。蜜柑是他的別名,如同代表著,蜜柑的甜蜜多汁並帶點微酸的豐富細緻口感
至於差異性在於皮和口感,先從皮先講起。最常見的是將橙類與寬皮柑分橙、柑、橘三種,差別在於皮好不好剝。
1. 橘是指果皮好剝的,如椪柑;
2. 橙類是指果皮不好剝的,如柳橙;
3. 柑則指介乎兩者之間者,如桶柑、蜜柑。
至於口感的差異性,整理一張表格,提供給大家參考看看。
蜜柑
外皮薄,以寬皮柑與甜橙雜交選育出的桔橙類,繼承橘子爸爸和柳橙媽媽的特色,吃起來果肉多汁,甜中帶點微酸多層次口感。
剛採下來會帶一點淡淡的微酸比較不膩口,如果怕酸的話,可以放一週左右再吃,裡面的酸味會 慢慢消失,而糖度還會再更提升喔,變更甜喔。
桶柑
外皮粗、但籽非常少,吃起來味道較清甜,是不會酸的,但甜度比蜜柑低一些。
椪柑
椪柑特色在於上面果締部分如糾結般突出,外皮粗,果肉纖維較粗,吃起來味道甜帶點微微的酸味。
茂谷柑
擁有濃郁爽口風味、果肉柔軟、多汁、