發勁訣-鄭曼青

首言練,練發勁時,手不可縮回,彷彿有一筷子置於肘下與腹部之間,以免肘幌動,此不動手,發勁在腳之義也。次言對敵,一對敵即黏住對手直線一點,即可游刃有餘,以不變應萬變也,此為學太極拳學生所最難突破之一點,無法抓住重心實點也,若懂將勁逼向其實腳湧泉,用掤勁勁意逼牢,未必為橫臂之掤手,《任何手勢皆可,以氣支撐,落於腳掌湧泉》,我不費力,卻能如水負舟,輕意微拔提敵根,此即抓住對手身體一線也,有此一線,再懂對待之理,發人易也。

簡言之,全身以湧泉為重心,藉丹田之氣掤住,形成內外一氣,以意聽之,以勁問之,以腰權之,不丟不頂,如波浪起浮,相磨相盪,回盪即履之,四兩破千斤也,輕輕盪來盪去,即拔其根,採浪花也,得機得勢時,用意貫穿敵身看住落點,盡意一盪去,即發跌之也。昔時楊澄甫先師告之,起式打得好,即可應敵也,發勁亦一呼吸而已,吸自然提得人起,呼自能放得人出,一氣(柔),一勁(剛),剛柔陰陽相濟而已。

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